Para substituir margarina. Bem mais saudável que a mesma.
Para a Coalhada Seca:
Coloque um copo ou dois de iogurte natural desnatado ou não para coar num filtro de papel eu uso de pano e um
anteparo para conter o soro a esse processo chamo dessorar. Deixe na
geladeira, com uma tampa para proteger do ressecamento, por 24hs.
Para a Pasta:
Misture bem a coalhada com azeite de oliva
extra virgem. Uns 20ml para cada copo de iogurte, ou a gosto mesmo.
Acrescente sal a gosto. Ou não.
Vai muuuuuito bem com ervas.
Faço isso com kefir em lugar do iogurte.
ATUALIZAÇÃO 1: quem quiser, pode misturar com um pouco de manteiga, em lugar de azeite. Vai do gosto. Eu não sou exatamente light, uso manteiga de vez em quando.
Parece bom, vou testar!
ResponderExcluir