Cálcio x Ferro - AH, TÁ!

Atóooooron pagar de utilidade pública:

Tempos atrás, numa reportagem, a nutricionista convidada explicou que não adianta cair no conto do vigário da embalagem que vem com os dizeres "enriquecido com cálcio e ferro" ou coisa parecida viram, mães!? esqueçam esses produtos industrializados de uma vez. Motivo: os dois competem entre si para serem absorvidos a maior luta de boxe, é um caos, porque nosso organismo não aborve os dois juntos. Entonces, ganha aquele que o organismo está com mais necessidade e o outro simplesmente será expulso. Entrei em contato com a minha nutricionista e ela confirmou. E eu me achando no molho de iogurte na hora do almoço...raios!

Assim, também não adianta comer carne com queijo, folhas verdes com molho à base de leite ou iogurte etc, se a pessoa está pensando em nutrição. Vale como um bom e saboroso prato. E de vez em quando, para a gente não ficar desfalcada.

Nesta matéria, mais umas curiosidades sobre essas e outras combinações: Os Nutrientes e Suas Curiosidades - Cyber Diet.

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A bagunça aqui continua em matéria de horários e exercícios, um pouco menos, e os meus dias do desafio, as frases, estão passando e o cliente vai me pagar por isso. Mas a quantidade e a qualidade, fico de olho. Já comprei minha couve entre outras coisas. Um alívio.

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AH, TÁ! Sexta-feira, todo mundo aqui para me dar os parabéns ou me mandar para o espaço sei lá, vai que me acha mala, mas se acha o que está fazendo aqui lendo deste blog?. É o meu aniversário e eu gosto de comemoração! A partir de agora, a contagem é "rumo aos 40 anos", rárárá!

 Se os comentários ficarem zerados, minha cara vai lá no chão, kkkkkkkkkkkk!