"Causo", JorgeC III - Dia 2

Olá!

Segue um "causo" ocorrido na quinta-feira. Falei ao marido sobre comprar um chá verde solúvel, que vi na farmácia. Primeira vez que quis comprar alguma coisa assim. Ele:

- Para quê?

- É chá verde, ué! Esse é supostamente mais concentrado, sai mais barato proporcionalmente em relação a comprar caixinhas de chá e é supostamente mais eficaz. Para ajudar a emagrecer.

Ele exclama:

- Mas POR QUE você quer emagrecer mais!?
Tradução: 'Tá ótima assim!!!

Ganhei meu dia, rárárárá!

Risos à parte, sinto-me bem depois de mandar uns quase 14kg passear. Mas ainda quero chegar ao peso ideal notem que não é corpo ideal, isso é outra coisa. Para isso, faltam uns 5kg ou 6kg, mas sem estresse. Tão sem estresse que estou praticamente no mesmo peso há meeeeeeses, oscilando para mais e para menos, hehehe! Mas andiamo!

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Sobre o Desafio Jorge Cruise,
pergunto às 57 participantes: como foram ontem?

O desempenho desta pessoa, no primeiro dia foi assim:

3hs em 3hs – tirando que belisquei à tarde foi OK veja abaixo
Refeições – balanceadas e porções normais
Extras – sexta-feira é o dia de fazer receita, preparei pão e biscoito integral caseiro depois do almoço e instintivamente fiquei beliscando a massa e o que ficava pronto...
Água – 4 L ATUALIZAÇÃO - eu acho que foi exagero, mas tive muita sede mesmo, nas próximas eu diminuo.
Chá – 2 xíc.
Exercícios – OK, com direito a corridinha mais longa 
Impressões – ah, super Mussum: "Tô tranquilis".

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E agora, o DIA 2

“Está na hora de começar a levar a vida

que sempre imaginou.”

Henry James, escritor

Frase por minha conta: 
“O ladrão vem somente para roubar, matar e destruir;

Eu vim para que tenham vida e a tenham em abundância.”

JESUS em João 10.10

Visualização

Fonte: Canal Autoestima e Emagrecimento

Jorgismo pág. 172

“Você já deve ter visto propagandas de cerveja e outras bebidas alcoólicas com baixo teor de carboidratos. Essas bebidas podem ter baixo teor de carboidratos, mas isso não diminui seu número de calorias. Muitas dessas bebidas contêm o mesmo número de calorias da sua versão original.”

Dica para economia de tempo pág. 172

"Crie uma lista de compras básicas: se você tiver um cardápio mensal, poderá também reutilizar as listas de compras de alimentos. Se faz supermercado uma vez por semana, planeje quatro listas de compra permanentes, tire cópias dessas listas e reutilize-as. Se você faz as compras a cada duas semanas, terá que criar somente duas listas permanentes.”

Quero eliminar pelo menos 1,5kg
Início 07/09 Pesagem 1: - 0,00 kg
Pesagem 2: - 0,00 kg
Pesagem 3: - 0,00 kg
Tomara! Pesagem 4: -1,50 kg