Gelatina de Iogurte

Mais uma receita:

Gelatina de Iogurte

"Quer aprender uma receita boba, fácil de fazer e deliciosa? Então faça gelatina de iogurte na sua casa em minutos. Anota aí:

Escolha uma gelatina que seja zero açúcar, dissolva-na em dois dedos de água quente e, imediatamente, misture o líquido no contéudo de dois copinhos de iogurte natural desnatado. É só levar para gelar e pronto!

Vira uma sobremesa delícia ou um lanchinho que não pesa na consciência."

Fonte: All Natural Produtos Naturais Facebook

Vou testar com esta gelatina, que não é light, mas tem corantes naturais, porque não curto produtos zero açúcar, com adoçante, corante artificial, etc, etc.

Desafio, água (de novo!?), receita de sobremesa

Achei um desafio aberto no Blog da Cacau...na RA e me inscrevi:

Desafio "Emagrecer comendo alimentos saudáveis, sim você pode!"

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Desde que fiz o post da água, passei a tomar mais água, de tanto que lembrei dos comentários de vocês. É verdade, uma ajuda a outra. Valeu, queridas!

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Fiz uma sobremesa no domingo (veja no cardápio abaixo) e vou compartilhar aqui, quem sabe alguém goste:

Sobremesa de gelatina

com iogurte natural e frutas

Ingredientes:
- 1 pacote de gelatina framboesa pode ser outro sabor
- 250 ml água fervente
- 150 ml água fria
- 1 pote iogurte natural ou desnatado
- 1/2 xícara morango picado já fiz com maçã e melão, também; o melão absorve bem o sabor da gelatina

Modus operandi:
Faça a gelatina, como de costume, com a água fervente e a fria. Bata bem no liquidificador com o iogurte (tem que bater bem mesmo, senão, na geladeira, eles se separam um pouco). Coloque num refratário ou taças, misturando bem a fruta picada. Leve à geladeira por algum tempo e sirva.


Cardápio removido. :)