Fonte: Programa Bem Estar - G1 São Paulo
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Veja aqui, no GNT. E o que eu faço:
Suco de Limão e Couve (dá para dois copos)
- 600ml água
- 1 limão picado (com casca e tudo, tem o tal de D-Limoneno, que faz bem, etc, de acordo com uma nutricionista numa reportagem do Jornal do Almoço; não tenho o endereço)
- 1 folha de couve
Opcionais: lascas de gengibre, hortelã, salsinha (não me pergunte, é que eu já vi por aí)
Modus operandi: Bater tudo no liquidificador, coar e adoçar a gosto do freguês. Eu não adoço.
Já viu que dá para fazer de acordo com o gosto, né? Mais ou menos água, limão inteiro ou não, com casca ou sem. Mas é para beber um copo de cada vez, nada de encher o pandulho de suco, hehehe.
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Cardápio removido. :)
