Sobrevivi

Então. Sobrevivi à lasanha mencionada.

Antes de mudar hábitos alimentares, comprávamos lasanha ou pizza pronta para o fim de semana uma para cada pessoa, veja a ogrice. Mas comecei a ler rótulos. Não só calorias, mas quase tudo, principalmente o sódio que, em excesso, incha e envelhece. Nas lasanhas prontas, o sódio é de cerca de 70% do necessário que uma pessoa precisa por dia. UMA BOMBA, como a maioria dos produtos industrializados. Imaginem comer isso à noite, com  acompanhamento que geralmente não é suquinho...

Compramos uma à bolonhesa e uma de frango com legumes. Engana-se quem pensa que a segunda é menos mal. Ns rótulos, tudo a mesma porcaria coisa, com pequenas diferenças. É bomba, não tem disfarce. Mas o sabor...hummm!

Ontem, a vontade era comer uma inteira, mas parei nos 2/3. Se levar em conta que é a primeira vez que compramos desde julho do ano passado, acho que dá para dar um desconto. Pequeno, porque de desconto em desconto...

Ontem pela manhã, resolvi me pesar por desencargo de consciência. E hoje também. Deu 100g A MENOS, o que me surpreendeu MUITO, primeira vez que isso acontece pós-bomba. Não me alimentei menos, para não chegar na hora com mais vontade de comer. Compenso sempre depois. Mas tasquei água na pessoa, para limpar bem o organismo, mais de 2,5L que não é meu costume. Não acordei me sentindo inchada. É bom, mas não há de se distrair por causa do fato.

E já mandei ver nos exercícios, puxei a caminhada. Uma vontade louca de ser magra.

Cardápio removido. :)

Marido e o Dia da Mulher

Ontem o dia foi punk. Conto depois. Hoje é Dia da Mulher, marido gosta de lembrar. Já me dedicou uma pequena e bonita rosa que abriu em nosso jardim hoje. E me convidou para comemorar a data amanhã, sexta-feira, à noitinha, com vinho e lasanha...fiquei arrepiada, disse que queria emagrecer um pouco mais até o nosso aniversário de casamento e que isso poderia atrapalhar. Ele até brilhou os olhinhos quando ouviu o motivo, mas ficou um tanto assim, naquele ar "aah, sério?"...aí, FAZER O QUÊ!? Vem todo fofo, com beijinho propor isso, madame cedeu e vai comemorar comendo menos e malhando MUITO no sábado pela manhã, né? Aliás, já comecei o preparo hoje: 20min subindo e descendo a ladeira aqui perto de casa, em marcha, após o almoço.Topei mesmo...quem quiser, pode xingar.

Falar em marido, ele gosta de escrever:

DIA DA MULHER
Parabéns a todas.

"Mulheres são poemas de palavras líricas
São versos que os melhores ainda não escreveram
São prosas que só o arrebol no mar sabe contar
São notas musicais completas, repletas de poesia."

Luiz C.L.Moraes - 2005

As poesias dele já foram elogiadas por Madalena Sales.

Ele escreveu um livro de poesias só para mim, anos atrás. E eu nem merecia.

Cardápio removido. :)

Cápsulas de colágeno e jantar de confraternização

Postagem passada, escrevi uma frase, pinçada na internet, com a autoria errada. O próprio autor passou por aqui para esclarecer.

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Ganhei um frasco com 120 cápsulas de colágeno NutraWay num sorteio do blog Um Novo Começo, da Marjorie UÊBAAAAA! Chegou na sexta-feira. Seguindo a recomendação do frasco, dura só 20 dias que pena. Comecei hoje, e vou observar o que se passa para contar a vocês, depois desse tempo!

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Ontem, jantar de confraternização na igreja, após o lindo culto cujo tema era "JESUS e a Família". Levei minha especialidade: empadão. Marido estranhou, achou que estava diferente. Claro, troquei parte da farinha branca por integral e mudei o tempero. Além do alho, cebola, pimentão e sal cotidianos, acrescentei pimenta do reino e uma pitada minúscula de canela, que já dá toda a diferença. Marido preferia a versão original, MAS eu não. Para o espaço com a farinha branca, promotora de altos níveis glicêmicos. Mulherada gostou, elogiou e eu espero que seja isso mesmo, pois toda vez que levo algo, é pulga atrás d'orelha: só tem cozinheira de mão cheia naquele lugar.

Bom, eu me servi de um pedaço pequeno de vários quitutes. Já aviso que as únicas coisas leves eram duas saladas: beterraba e repolho que eu peguei um mínimo, rárárá. Servi-me duas vezes porque não queria que meu prato ficasse cheio, deixei espaçado. Marido só olhou: "hum, comeu duas vezes". Quero nem sabá, bufei por dentro acordando o dragão. Pronto. Comi, conversei, ri, tirei foto, diverti-me com as crianças, e nem lembrei de tomar água; refri, perdeu a graça.

O problema foi em casa, depois. Marido tascou da geladeira a sobremesa que fiz e nós dois acabamos com ela. A minha quantidade foi de uma taça, mais ou menos, mas podia ter deixado para lá. Enfim, pelo menos a sobremesa era pouca coisa mais leve que versões originais. Belzita aqui, mexeu na receita, qué-o-quê? Depois eu passo a receita. Compensa-se depois com reeducação e exercícios. Espero.

O caso da filial da Itália e breve reflexão

Depois da postagem de ontem, comentários elogiando e eu me envaidecendo obrigada, bonitas, vocês são sempre gentis e me animam MUITO, esqueçam a mulher filé! Haha!

Ontem, plena segunda-feira, nossa casa virou filial da Itália. Almoço e janta. O primeiro, com macarronada preguiça e tempo curto para cozinhar, maaaas, dentro da quantidade aceitável e a segunda para atender o marido: ele viu na TV um programa sobre pizza, e quis fazer uma parecida, dois ingredientes apenas. Nem pisquei. Quando é para atender desejo dele eu topo, faço com o maior prazer. Fim de semana foi médio, dava para encarar. Mas se eu soubesse que ele estava com essa vontade, tinha pegado leve no almoço, preparando outro prato.

Terminamos os serviços e fim de tarde saímos a pé, para comprar o que precisava. Chegando à casa, tomei iniciativas para minimizar a coisa, se é que dá para minimizar qualquer coisa que leve queijo em cima:

• preparei 1/2 litro de chá verde gelado e tomei pelo menos uns 40min antes do acontecimento
• fiz nossa própria massa, sovei mesmo, encolhi a barriga e mandei ver uma mini sessão de exercícios, abdominais e braçais
• mastiguei bem devagar, mas muito devagar, e o fato merece uma observação: "depois que confessei, aqui no blog, a quantidade de pizza que mando ver, fiquei morrendo de vergonha. Quem leu sabe. Quem não sabe, procura, porque hoje não coloco link algum, hahaha. Fiquei com isso na cabeça e resolvi que tinha que dar um jeito. Peguei firme no processo de mastigação que chamei de Je suis une demoiselle dame, bien sûr*, e desde então, não consegui mais comer a quantidade de antes. E isso se deu ontem também...eu, contente por não encher o pandulho, me sentindo a Miss, bela, suave e satisfeita. Só tenho que acrescentar: blog ajuda a ter vergonha na cara! Obrigada por conseguirem ler essa minha bobajada toda, pelos comentários e pela força!"

MAaaaaaS não sei que repercursão terá isso na balança, foi. Agora, é compensar. Vamos, que vamos!

* eu sou uma dama, é claro - hahahahahaha, tive que escrever isso

Ciuminho

Gente, que sumiço é esse nos blogs!? Fim de ano agitado, espero, feriadão (aqui no Brasil), essas coisas. Desejo que todas estejam indo bem, de verdade! Nada de desânimo, bonitas!

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Dias atrás, olhando minhas roupas, falei ao marido:
- Se tudo der certo, se eu atingir o peso que quero até o verão - porque a gente não tem certeza, né? - quem sabe eu volte a usar aquele biquini, quando viajarmos...só usei três vezes e não serviu mais.
O marido, assim, com ar distraído:
- Ah, não acho melhor você usar seu maiô.
- Por QUÊ? - o dragão estava para aparecer mas acalmou - Você acha que talvez eu não esteja bem para isso?
- Não...é que vão ficar olhando paquerando, flertando, zoiando para você...

Aaaaaaaaaaaaaaaaaai, que bonitinhoooooooo! CiuminhÔ, ciuminhÔ!

Eu achando que tinha alguma coisa a ver com a minha barriga não estar legal e ele pensando outra coisa. CLARO, pessoas, eu me comprometo: se a minha barriga não estiver bem, não vou usar biquini...eu detestaria tirar fotos das férias e ficar fixada na minha aparência. Melhor ir com o maiô verdinho, lindo, assim não me estresso depois, jogando as fotos na lixeira.

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MAS eu sou uma jabuti mesmo! Estava esquecendo de postar o selo do Desafio Boa Menina. Eu estou bem meia boca nele...o que me salva é a alimentação que está legalzinha e a água! A auto-estima está muito bem, mesmo falhando nos requisitos do desafio!

O caso do dedo cortado

ATENÇÃO! Causo com sangue e descrição de machucado. Se você é sensível, nem continue.
Aconteceu há quatro semanas atrás.

Eu estava preparando o almoço, picando alho quando, tchac, tchac, tchac, tchóc, acertei meu dedo...
- Ai! - gemi em tom de voz médio, tirando a faca do dedo e vendo o filete de sangue aparecer da unha (faltou pouco para tirar a lasca da unha e do dedo...).
O marido lá de fora, preocupado:
- Que aconteceu?
- Cortei o dedo. - disse calma, indo ao banheiro, o dedo pingando.
- Foi grave? - a voz lá de fora um pouco mais preocupada.
- Hum...médio. - respondi num resmungo enquanto via o pedaço de papel higiênico, que peguei para acudir, ensopando.
A voz foi ficando cada vez mais perto, marido conhece que tenho um parco senso de perigo:
- Se você disse médio, é porque foi grave...MEU DEUS! O que você foi fazer?
- Calma, é só um corte! Já estou pegando o medicamento para assepsia e o band-aid. - disse começando a ficar nervosa com o jeito atônito do marido.
- Você quase perde um pedaço da unha e do dedo!!!!!! Também, vai ficar imitando chef de cozinha cortando, você não é chef! Tem que se cuidar mais, eu fico muito preocupado quando algo acontece a você...
Ele esbravejando, porque realmente sente tudo o que acontece comigo, se preocupa mesmo...só que, enquanto ele falava, fui tomando consciência do problema e aí, de repente, a visão começou a escurecer, o ouvido zunir...comecei um desmaio, por causa da dor, do sangue e da preocupação. Sei lá porque isso, mas disse ao marido, enquanto encostava na parede e escorregava em câmera lenta ao chão:
- Lu... acho que...estou desmaiando... - a voz sumindo, minguadinha.
- Ôpa, calma! Não desmaia, não, eu seguro! - ele se abaixou rapidamente e me levantou no colo...PÁRA TUDO MINHA GENTE! O homem me ergueu no colo, a jabuti toda mole, perdendo os sentidos, nessa hora, deu um estalo e consegui pensar: "Mas ele me ergueu tão fácil!!!!!!!" Ah, o dedo estava cortado, sangrando, dor, mas eu tive um décimo de segundo de alegria, minha voz interior gritando: "Ele me pegou no colo, ele me pegou no colo! Emagreci! Emagreci!" Aí, desmaiei mais ainda, só para sentir aquela coisa de mocinha sendo salva pelo mocinho. Ele me sentou com delicadeza ao sofá, todo preocupado, os sentidos começaram a voltar:
- Você está melhor?
Respondi, fraquinha:
- Estou sim...já, já me levanto para fazer o curativo.
Estaria tudo bem, a cena perfeita de filme, se eu, por idiotice não tivesse soltado esta pérola e feito tudo parecer uma sitcom:
- Puxa, justo hoje que estava pensando em fazer as unhas...
- O QUÊ? ... - e levei outra bronca.

O final da história? Bem, fiquei com o corte aberto por duas semanas, usando um esparadrapo incômodo. Depois disso, o pedaço de unha caiu e agora, tudo está quase normal, a unha está com um formato ridículo mas em pouco tempo estará igual às outras, tenho mais cuidado com a faca. Mas eu emagreci, haha!

10 + pizza

Fiz as contas e percebi que, com a pesagem dessa semana, foram-se embora 10kg! Primeira vez que consigo emagrecer esse tanto (antes eram 4, mas voltavam 3, depois mais 2 e voltavam 4...). Ufa! Fui comemorar mexendo no armário:
- mais umas três peças saíram da pilha de roupas "Não Serve";
- o cinto diminuiu três furos, desde que comecei e agora está no último;
- a pilha "Mandar para a costureira" aumentou;
- tem blusa que é melhor não usar, fica parecendo um saco;
 Aí, hoje, tirei uma foto e finalmente até que me achei bem. Porque foto não mente, ao contrário do cérebro. É a melhor coisa para ajudar, pois eu me olhava no espelho e sempre pensava: "Que naaaaada, até que estou beeeeem!" Desse jeito, mereci mesmo ser chamada de avózinha gordinha, né? Não me enxergava...aliás, tenho uma super tendência em não me enxergar fisicamente...

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Aliás, a Ana Paula me fez o favor de perguntar em algum comentário remoto (hahahaha, madame), quanto de pizza eu como às sextas (quem acompanha o blog, sabe que marido e eu costumamos fazer esse programa de casal). Aí, fiquei me coçando em responder. Morro de vergonha de escrever, tanto é que nos cardápios aparecia genericamente "pizza". Nada de quantidades. Pois bem, vou contar, com as bochechas queimando: eu como UMA pizza inteira. Inteirinha. Comeria mais se não fosse um incrível "se mancol" de fazer isso em frente ao marido (ogra, ogra, ograaaaaaaaaaaaaa). Somente UMA vez não consegui comer uma inteira. Desde julho para cá, acho que só umas três sextas-feiras é que foram diferente. Fora isso, coleghinhas, a bicha aqui é fogo! Não compramos pizza pronta, daquelas de supermercado, pois são CHEIAS de sódio e conservantes. Ler os rótulos ajuda. E eu me obriguei a ler todas as vezes que comprava, só para gravar, cansar, ficar pensando no que estava tocando para dentro e finalmente ficar super incomodada e montar a própria pizza. Minha pizza não é light, nem vegetariana...infelizmente gosto bastante de embutidos ainda. Apenas tento minizar:

- disco de pizza normal NÃO acho integral para vender aqui e tenho preguiça de fazer
- extrato ou molho de tomate tradicional + páprica ou pimenta do reino
- uma camada de presunto magro, corto tudo o que tiver sobreposto
- uma camada de queijo mussarela, corto tudo o que tiver sobreposto
- rodelas de tomate, às vezes pimentão
- em boa parte das vezes, rodelas finas de linguiça defumada, mas coloco menos para mim;
- bastante orégano, pimenta, manjericão, o que tiver
- de vez em quando: folhas de espinafre sob o queijo
- um bendito chá verde pelo menos meia hora antes
- um bendito chá de capim cidreira depois quando lembro
- sempre tem alguma coisa de chocolate de sobremesa, mas eu ando enjoando e pelo menos a quantidade é menor que antes.
- atividade física na manhã seguinte

Acho que estaria com uns 2kg a menos se não comesse tanta pizza. Mas não estou lamentando, é só uma constatação. Estou satisfeita com o que tenho feito.

Contrabandeando 1kg de chocolate

O aviso dos nossos patrocidadores:

Não façam isso em casa.

Vou TENTAR resumir a história do contrabando da barra de chocolate meio amargo de 1kg citado no outro post (se é que interessa):

Na semana do meu aniversário, agosto, mês de bom gosto, comprei algumas coisas para fazer um bolo para comemorar com o pessoal daqui. Marido nem sonhava, porque ele fica com vontade de comer, então, quando cheguei em casa escondi a barra no fundo da eco-sacola de compras, aquelas de algodão que os supermercados estão se aproveitando para ganhar um dinheiro em cima do pessoal que quer ajudar a salvar o planeta, consumindo menos sacola plástica, escorreguei rapidinho pela cozinha e enfiei tal preciosidade lá no fundo, no limbo do armário, onde marido nem vai, porque deixo tudo o que interessa a ele à vista. No dia do aniversário, o marido me fez desistir de fazer bolo só para ter o gosto de comprar um para me fazer surpresa. Desisti-desconfiando, ele comprou, fez surpresa e acabei não usando a barra. Passou uma semana, resolvi abrir e usar uns 100g para fazer cookies integrais para lanche. Marido continuava nem sonhando, comeu cookie e nem perguntou sobre os ingredientes, de tão acostumado que está de eu enfiar coisas estranhas leia-se integrais nas receitas e ficar com receio de saber o que era. Ficou por isso até o aniversário dele, três semanas depois, final de setembro aquela samana magnífica da retenção hídrica que eu passei. Fiz o bolo usando boa parte da barra. Uma semana depois dessa bagunça, marido com vontade comprar algum doce, contei a ele sobre o resto do contrabando e tive que pagar a tributação dividindo, hehehe. E, desde, então, até semana passada, demos cabo do que sobrou. Marido comeu mais, já aviso de antemão.

A questão é que, ao todo, essa barra durou escondida SETE semanas. Como resisti esse tempo todo em casa? Simples: escondi no fundo do armário e fiz uma lavagem cerebral em mim, para lembrar só no aniversário do homem. Também não sei!!!!!!!! Total Julia Roberts, "Dormindo com o Inimigo (no armário da comida)".

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E o Desafio da ·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.·

Evolução 3/7 (início 09/10/11)

• Calorias :-|
• Água :-) nem acredito
• Chá :-|
• Hidratante :-(
• Maquiagem :-)

Redimindo o homem, balanço parcial

Hahaha, tadim' do marido! O post anterior foi só um momento, eu estava bem dragão mesmo e sou a parte bravinha da casa. O bolo ficou bom, fofinho, mas não é tentação para mim, deixo tudo para o homem. O meu problema é o de chocolate que faço em aniversário ou quando recebo visitas especiais (o que só vai acontecer final do ano). Acostumem-se: post brava com o marido, no dia seguinte tem outro redimindo. E nada melhor que escrever algumas coisas que ele já me disse neste tempo de reeducação alimentar:

Marido: "Oi, listra de pijama!"
Bel: "O que é isso? Não entendi."
Marido: "É um apelido para pessoa magra."

Marido abraçando: "Puxa, como você está sumindo!"

Marido: "Acho tão legal esse exercício que você faz, eu tinha que fazer junto."

Marido: "Que tal fazer sopa a semana inteira?"

Marido: "Nunca comi tanta salada em minha vida. Nunca fui tão bem cuidado."

Marido: "Puxa, você está se cuidando, fazendo exercício e nem ficou enjoada. Você é muito legal."
Bel: "Como assim?"
Marido: "Chata, emburrada, mal-humorada. Tem gente que fica assim quando tenta emagrecer e acaba descontando nos de casa qualquer frustração, ou falando de caloria, que isso engorda, aquilo não, não como isso, não como aquilo..."
Pausa para reflexão: realmente isso é muito chato. Vou me colocar no lugar: se o meu marido entrasse numa de vida saudável e começasse a gostar de musculação, só fosse de suplemento, salada e frango grelhado, ficasse regulando comida e toda hora falando do assunto, e toda hora querendo se pesar e falando das medidas do bíceps, tríceps o escambau, eu ia ficar doida.

Bel: "Olha, esta roupa voltou a servir!"
Marido: "Eu fico muito bravo com você, às vezes!"
Bel: "Por quê!?"
Marido: "Porque você é linda e se descuidou. Continuou bonita mas eu via que se sentia triste e que poderia ficar com problemas de saúde, tanto que eu falei..."

Marido: "Por que não vai comprar alguma roupa nova, já que está afinando?"
Pára tudo! Ouvir isso, numa época de super contenção de gasto que estamos passando, onde marido deixa de comprar algumas coisas necessárias para ele (e se esforça para algumas frescuras minhas), fui ao céu naquele dia. Respondi o que era óbvio:
Bel: "Não, as roupas que voltaram a servir estão bem legais. E pode ser que eu emagreça mais, e aí, vou ter que gastar outro tanto para mandar apertar."
Marido: "Mulher esperta!"

MERECE OU NÃO MERECE BOLO CASEIRO?

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Bom, hoje fecha o meu terceiro mês de reeducação alimentar e exercícios. O peso aumentou em relação a sexta-feira mas quem mandou descuidar sábado e domingo? Vamos (dá para ler?):

Diminuiu a eliminação, baguncei este mês que passou, mas estou contente com os resultados. Eles só não servem para os desafios, hehehe! Não posso parar! Obrigada por todo apoio recebido! Muitas vezes segui dicas de vocês ou lembrei de alguma coisa que li em algum blog que me incentivou! Os comentários, as visitas, enfim, tudo contribuiu!

VOCÊS FAZEM PARTE DESSAS MINHAS RECONQUISTAS!

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E o Desafio da ·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.·

Evolução 2/7 (início 09/10/11)

• Calorias :-)
• Água :-) me entupi
• Chá :-)
• Hidratante :-)
• Maquiagem :-(

O Bolo e o Dragão

Saí com marido, a pé, comprar umas coisas faltantes em casa. Bel pensando: "Devo ter inchado (engordado, meafilha) no FDS..." Sábado não consegui fazer uma tarefa, fiquei brava e descontei na alimentação...
Dito e feito, passamos na farmácia, balança subiu os números. Vez do marido, os números diminuíram, o homem vai sumir, medeos! Ele fala sem maldade:
- "Puxa, se continuar assim..." - ele vem emagrecendo, sem fazer muita força, coisa de homem - "...logo vou alcançar você!"
Pronto, já tinha um dragão semi-desperto aqui dentro, bufou e levantou as ventas. Dragão resmunga lá de dentro, só eu ouvi: "Por cima do meu cadáver. Grof!" Continuamos a andança e eu pensando. No mercadinho, marido pega um pacote de bolo instantâneo de laranja, pergunta:
- "Será que essa marca é boa?"
- "Não precisa, eu faço bolo de laranja para você" - respondo.
Marido insiste educadamente (porque ele realmente é educado e cordial):
- "Mas você fica inventando coisa, colocando ingrediente aqui e ali, testando receita, algumas eu não gosto, prefiro levar este".
PRONTO! Agora não é mais a Bel, é o dragão mesmo, olhos de raio laser:
- "O QUÊ!????? Não acredito!!!
Marido, sempre educado:
- "É, você testa dali, daqui essas coisas integrais...até hoje o melhor bolo de milho que provei é o da (nome da empresa)".
Dragão baixou as narinas:
- "Lá isso é verdade...o bolo de milho integral que fiz semana passada não é tão saboroso como o da (marca de empresa). MAS EU FAÇO O BOLO DE LARANJA PARA VOCÊ".
Saímo do mercado, eu descendo das tamanquinhas, doida da vida. PRONTO, desafiou o dragão. Chegamos em casa, guardei as compras e fui para o Google. Confessionário: de tanto querer fazer coisa diferente, nunca havia feito um bolo de laranja. Achei uma receita que me pareceu razoável. Enquanto separava ingredientes, o marido, achando engraçado dragão com um bico deste tamanho, resolve provocar:
- "Se o bolo não fica bom..." - mas dragão não escutou porque por "coincidência", ligou a batedeira para as claras em neve. E agora, está lá no forno, e...aaff!!!!...acabei de ouvir o barulho de forno sendo aberto. Esperem...


...Ó o dragão:
- "LU, VOCÊ ABRIU O FORNO ANTES DA HORA!!!??"
Marido:
- "Sim, sim, lembrei e fechei rapidinho..." - veio rindo o maroto - "...mas não vá colocar a culpa em mim se o bolo não ficar bom!"
Dragão olha para marido, olha para o computador e termina de cuspir as palavras neste blog. Marido está contente, lá na cozinha, fim de texto.

Sim, sim, cadê a reeducação alimentar? Não interessa agora, dragão está teclando e garante que vai tocar fogo em qualquer pedaço de bolo que chegar perto da boca da Bel. Vai tudo virar churrasquinho, salvo um pedaço minúsculo para experimentar. Sim, sim, estou devendo a história do contrabando da barra de chocolate do post retrasado, se é que interessa. Vai ficar na fila, junto com a história do pequeno acidente doméstico da quinta-feira passada.

Oi e Sete Coisas Sobre Mim

Sumi não! Alguns trabalhos tomaram meu tempo, com prazos de entrega. Preguiça de escrever os cardápios, então resumo: estive bem com a alimentação e a atividade física, desde domingo. A fita métrica diminuiu um pouco, mas vou confirmar na sexta. Aliás, achei o máximo tantos comentários a respeito de peixe e camarão no texto anterior!

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"Ganhei" a vez de escrever sete coisas sobre mim, no blog Diário da Magaly. É o tipo de texto que você escreve-apaga-escreve-refaz e fica vendo se é interessante. Regra: as primeiras sete pessoas que comentarem, que ainda não escreveram esse texto, copiam o selo abaixo e escrevem sete coisas sobre si.

Então, post grande, vamos lá encher a paciência de vocês! Segura:


1. Sou cristã, protestante. Amo a DEUS e procuro fazer Sua Vontade. Marido e eu seguimos nesse objetivo. Nossa fé, dada por Ele e baseada na Bíblia, é resumida pelo credo niceno (também chamado credo apostólico) e também por esses cinco pontos, desenvolvidos à época da Reforma: "Só as Escrituras, Somente a Graça, Somente a Fé, Somente CRISTO, Glória Somente a DEUS".

2. Meu casamento foi atípico, simples e muito bom. Planejado em um mês, namorado cansado da minha indecisão, deu ultimato. Três dias depois de nosso casamento, mudamos de estado, literalmente mala-e-cuia, a mudança toda em dois carros (agora temos um, muito guerreiro) para uma cidade onde conhecíamos ninguém. Desfiz uma sociedade em escritório na cidade onde morava, fechei a conta, passei a régua e foi uma aventura permeada por chamado, missão, milagres e presentes de DEUS. Descobri que sou mais corajosa que pensava. Cá estamos, desde então, construindo nosso lar.

3. Gosto muito de animais e plantas. Se pudesse, teria vários animais e me seguro para não ficar trazendo à casa, plantinhas encontradas, aqui e ali (tenho vontade de morar em um sítio. Com animais, plantas, horta...desde que com energia elétrica, água encanada, telefone e internet. Qué o quê? Lev'ocêis tudo junto!). Então, no momento são dois cães aqui, devidamente apresentados dias atrás e fazemos o que dá para logo ter um jardim decente. Quero um gato também, tentar adotar de um gatil comunitário aqui da cidade, não sei se vai dar. Acredito em cuidar dos animais e respeitá-los mas sou contra tratá-los como seres humanos ou dar tratamento preferencial em detrimento de uma pessoa. Acho muito estranho chamar bicho de filho(a), bebê, por exemplo. Eu sei que é brincadeira das pessoas, mas eu não consigo brincar. Acredito sim, em amar as pessoas como a si próprio e ensinar a respeitar a natureza.

4. Tenho habilidade artística para desenho, pintura, trabalhos manuais. Acho que aprendo qualquer coisa que me ensinar nessa área. Também sou autodidata (palavra chique). Pinto quadros, mural, objetos em MDF e no momento estou desenvolvendo uma série de ilustrações para uma editora. Também sei costurar coisas básicas e já fiz alguns acessórios com camiseta velha e retalhos. Sinto falta de uma máquina de costura.

5. Aprendi a cozinhar aos 30 anos. Quando casei, houve quem ficasse com pena de mim. Minha avó, santa mulher, foi a única que acreditou que saía feijão dessa panela. Marido ensinou a fazer arroz. Mas hoje, ele só pega em panela se eu precisar muito de ajuda por causa do trabalho. Mas há meses que não peço, questão de honra. Só que invento muito, ao ponto do marido perguntar algumas vezes: "Hoje é invenção ou é comida normal?" E, como já sabem, gosto de ficar testando temperos.

6. Quero muito ser doadora de órgãos mas não posso porque tive uma porcariazinha de hepatite A. Que droga!! Volta e meia quero doar sangue...e fico só na vontade...

7. Sou nerd com tendência à peruíce (a primeira coisa, explica porque fiz escova cinco vezes na vida e nunca cheguei perto de uma chapinha e a segunda, apereceu depois dos 20 e tantos anos, explica o gosto por coisas de oncinha, tigre). Aí, uma coisa equilibra a outra. Longe de ser fashionista, sou palpiteira mesmo e gosto de moda, maquiagem...mas fico meses sem esmaltes porque estragava o esmalte com tintas e solventes, colas, enfim, os trabalhos manuais, aí acostumei só a cuidar das unhas sem pintar.

Chega, haha!

Blogs, BOLO

Tentei comentar em vários blogs e os mesmos não abriram. Há alguns dias acontece, só consigo na enésima tentativa. Notei que isso está acontecendo só com as páginas do Blogger. Mais alguém com essa dificuldade?

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Para quem acha que estou com uma vontade de ferro, dou a dica: ontem, fiz uma travessa bonitinha para o marido. Fiquei com vontade de beliscar queijo, presunto, pãozinho, mas deu para segurar, fiquei mentalizando a gordura. Mas o doce que comprei para ele, dei uma de esperta. Ia comprar um que nós dois gostamos e mudei na última hora, comprando um que EU não gosto muito. Assim, não passei essa vontade, fiquei feliz com meu mamão, assistindo impassível o docinho ir embora.

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Tá, ontem fiz um  bolo que ficou legal em todos os sentidos. Mas acho que é muita safadeza colocar foto do mesmo aqui. Seria impróprio, ainda mais se tiver alguém neste momento com algum ataque por doces.
Mas vamos à mini-aventura. Determinei que marido não entrava na cozinha, nem passava por perto. Tomou água numa garrafa colocada em outra parte da casa. Eu, besta, me sentia num laboratório. De vez em quando dava umas risadas ou falava com a massa, parecia o Quico (Chaves) rindo. Para variar bolo é bomba, mas fiz algumas trocas na ESPERANÇA de diminuir o poder de explosão:

Farinha: troquei 1/3 da farinha de trigo branca pela mesma quantidade em farinha de trigo integral + 2 c.s. aveia em flocos finos. Dá para trocar por tudo em aveia também, o bolo fica um pouco mais fofa e com menos densidade, mas delicioso ainda assim.

Açúcar: dependendo da receita, tiro de 1 a 4 c.s. de açúcar da quantidade pedida.

Cobertura de chocolate (pronto escrevi): uns 150g de chocolate amargo derretido + 1 xíc. leite semidesnatado engrossado com 1 c.s. muito cheia de amido de milho no lugar do creme de leite. O que acontece é que essa cobertura fica com textura de flan. Aliás, se você colocar na geladeira, vira um flan bem bom. OBS.: não deve ser colocado um pano, alumínio, para cobrir o bolo com essa cobertura, caso contrário, ela gruda no mesmo e quando você tira o bolo fica careca. EXPERIÊNCIA PRÓPRIA, no Dia das Crianças, ainda por cima. Mas se jogar chocolate granulado em cima, resolve.

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Cardápio removido :)

Aniversário do marido, receitas, cardápio

Ontem, foi feriado aqui no RS. Dia da Revolução Farroupilha. Para o almoço, fiz um prato para o marido, que não estava muito animado com coisas leves. À noite, compramos uma lasanha pronta e preparei um "pudim de preguiçoso" também, antecipando seu aniversário. Já viu, né? Dá-lhe exercício porque eu não sou louca de não acompanhar maridão, que já me acompanha um monte, nesse momento.

Hoje, que é o dia do aniversário, acordei-o com café na cama, preparei umas guloseimas, mas belisquei NADA. Fiquei ao seu lado com meu lanche pré-exercícios, que hoje, por conta disso, foi mais tarde. Estou atrasada para o serviço, para fazer um bolo para a noite, atrasada para tudo!!!! Olha a hora, olha a hora!

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Para quem perguntou sobre a pasta de linhaça, está neste post, é muito fácil. Para lembrar outro dia, basta clicar no marcador "linhaça", aqui do blog.

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As receitas, da torta integral rápida de maçã e do pudim de preguiçoso, estão nos posts anteriores.

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Cardápio removido :)

#fimdesemana

É, escrevi no post passado sobre os 500g mandados embora, toda contente, e esqueci do que viria no fim de semana...tentarei ser breve como um Twitter:


Bel do Lu
Aniversário do marido próx, eu tinha planejado fazer sobremesas e pratos! Sempre comemoramos a semana toda. #dáunstapasnessaogra
17 september
Bel do Lu
Fiz um pavê de bolacha para ele...raspei a cx leite cond e a panela...aí, fiz uma exdruxuleza, #leiacardápio
17 september
Bel do Lu
Aaah, esqueci, vamos participar de uma pizzada, amanhã, fiquei de montar 7 pizzas para levar #dáunstapasnessaogra
17 september
Bel do Lu
Pedreiro faltou. Marido e eu fazendo o trabalho dele, temos pressa, economizamos nosso dinheiro suado! E fizemos melhor, hehehe!
18 september
Bel do Lu
Almoço começando o níver do marido...linguicinha e sassami assadinhos no teflon, que gostoso! Pavê depois. Mas só 1 tç! #dáunstapasnessaogra
18 september
Bel do Lu
Almocinho bom, mas fiquei SATISFEITA, tive que parar. Se fosse uns dois meses atrás, seria diferente. #contenteconsigomesma
18 september
Bel do Lu
Preparando as pizzas. Papinho cheio do almoço, muita água, BELISQUEI NADA!
18 september 
Bel do Lu
Levando Cligth Zero Maracujá à pizzada...vou ser a diferente, mas não vou tomar refri #nemapaujuvenal
18 september 
Bel do Lu
Vou de vestido e um cinto apertadinho, para lembrar que lady não estufa.
18 september
Bel do Lu
Começaram as pizzas, uma melhor que a outra...! #dáunstapasnessaogra
18 september 
Bel do Lu
Risadinhas do suco mas EU 'TÔ NEM AÍ, uso colar de melancia mesmo. #mechamadeperua
18 september
Bel do Lu
Já veio uma me pedir um copinho de suco, feliz por ter uma alternativa ao refri.
18 september
Bel do Lu
Mais pizza. #dáunstapasnessaogra
18 september
Bel do Lu
Final...cintinho ajustou, hora de parar. Devia ter parado antes, mas affff, não deu.
18 september
Bel do Lu
Chegou mais uma: "Posso 'matá' o finalzinho desse suco? Amo maracujá". Póooode, amigha, elogiou minha cintura, póoode!
18 september
Bel do Lu
Ufa, em casa...chá branco.
18 september



Cardápio removido :)

O dia de ontem e o dia depois...

Oi, gathas!

Obrigada pelo carinho nos comentários do post anterior.

Foi muito gostoso e inspirador ir lendo durante o dia de ontem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ALIÁS, ontem...foi um dia de gratas surpresas e, além delas...

... ia fazer um bolo mais light, para levar à reunião de oração na igreja, e após a mesma convidaria os presentes, para comemorar (siiiim, comemoro mesmo). Mas o marido me convenceu a não fazê-lo, alegando coisas do tipo "Ah, deixa, vai dar trabalho, curte seu dia, não invente de fazer coisa na cozinha, pra quê isso"...

...PORQUE ele comprou bolo escondido e refri para levar lá. POR COINCIDÊNCIA, as irmãs da igreja tiveram a mesma idéia. Um não sabia do outro e eu achando que tinha dente de coelho nisso...marido falando manso, ar misterioso, telefone que tocava e desligava na minha cara...

...não deu outra. A turma chegou cantando na igreja, marido ficou doido, teve que contar a surpresa dele também. RESULTADO? GANHEI  DOIS BOLOS ao mesmo tempo, justo neste momento de RA. E isso N-U-N-C-A tinha acontecido comigo antes! Curtam o momento irônico:

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA

Comi UM pedaço de cada bolo, tomei dois goles de café (estava adoçado, desacostumei, ui) e necas de refri. Tive que trazer os dois bolos para casa...mas despachei metade de um para a irmã que fez (nossa boleira oficial, a muié não erra a mão) dizendo: "Ih, Elena, leva de volta metade, pessoal lá da sua casa deve ter ficado com vontade..."

Ironias à parte, sou grata a DEUS por todo esse carinho...ainda mais, marido e eu, sozinhos no RS, sem  família perto (moram em outros estados).

E vocês acham queacabou por aí!? NECAS. Em casa seguiu-se uma tábua de frios...marido comprou coisa especial, minha gente...! Esse homem, aliás, não tem preço...! Se eu escrever o tanto de atitude que ele teve por causa do meu aniversário, vou aumentar esse texto. Lu, te amo!
AINDA BEM que meu dia, antes disso tudo, foi mais leve...eu me preparei esperando artilharia pesada, 'tá pensando?

HOJE, bombei 1h28min de exercícios, quéoquê? Desenterrei o Capitão Nascimento, esbravejando no ouvido:

- E AÍ, 35, VAI DESITIR!?

- NÃO, MEU CAPITÃO, VOU ATÉ O FIM!!

- ENCOLHE A BARRIGA, 35!

- ATÉ A ALMA, MEU CAPITÃO!

Também comecei a alimentação com porções menores, ainda mais, depois de ler o post da Gabi, logo cedo, com direito a menção carinhosa a mim, que me deu mais motivação ainda!!

Um belo começo de dia para vocês!

Pizza e bombom

Ontem, sexta, rolou a pizza com o marido, como sempre. Mas aconteceu algo inédito. Mastiguei a bicha beeeem devagar, saboreando, tranquila (sem enrolar; enrolar enche a paciência) e comi menos que de costume porque...fiquei satisfeita!!!! Ó, prá tu, OGRA! Hahahahahaha!
De sobremesa, vieram trouxemos os bombons. Tá, comi quatro, mas antes era metade da caixa. Como deixei açúcar e adoçante de lado, meu paladar vêm mudando e comecei a enjoar dos chocolatinhos recheados de tão doces que eles me parecem agora! Ó, bênção! Vou inventar bombom de limão e beeeem ácido, hahahaha!

Sabadaaaaaão...

...pois o marido sentiu o lado caçador e me trouxe uns pedaços de picanha. Para grelhar agora à noite. Não sou de janta, gosto mais de lanches, como sanduíches integrais com saladinhas e chá/suco. Mas quando ele me falou do desejo dele, também senti. Ele limpou, temperou e deixou a carne em repouso. E pediu para fazer o purê de batatas gostoso que fiz outro dia (que nem sei se pode ser chamado assim, uma vez que é batata amassada, com um pingo de leite semi-desnatado e bastante orégano, páprica e um pouco de sal). Manifestei meu lado lavrador e ataquei de agrião e tomate. Fizemos uma jantinha assim à beliscos, grelhando, comendo, ele assistindo o jogo do Palmeiras via net, eu atrasada com a batata. Bem bom, gostamos de fazer essas coisas a dois. Maneirei na carne porque não sou um tipo carnívoro, apesar de gostar de boi mugindo carne mal passada, mas a batatinha amassada...acho que pequei. Viva a salada. E uma rodelinha de pimenta vermelha que resolvi amassar no prato, com todo carinho...estou sentindo até agora o ardume, que delícia! Quiçá vou pegar meus DVD de de exercícios e mandá vê dentro de minutos!