30 de mar de 2012

Substituindo creme de leite

Nem sei se é novidade mas descobri essa "receita de vó" por acaso, conversando. Nem sabia que mingau se fazia assim. Já uso faz tempo, mas resolvi escrever agora, depois de algumas experiências.

O ponto positivo sobre o creme de leite, é menor teor de gordura, colesterol, conservantes. Minha nutricionista aprovou, sempre com moderação, óbvio. Óbvio também que o gosto é diferente, mas vale experimentar e ver o que mais agrada.

Muito simples:


Creme de Amido de Milho

A proporção dos ingredientes é:
- 1 xíc. leite semidesnatado ou desnatado
- 1 c.s cheia de amido de milho
Podendo-se usar a quantidade que for necessária para o que você quer preparar.

Modus Operandi:
Misturar bem, até desfazer o amido de milho e só depois levar ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Você escolhe o ponto de grossura. Quanto mais tempo, mais grosso e mais jeito de pudim. Para os salgados, sugiro deixar apenas cremoso.



Exemplos de pratos salgados:
- molho para macarrão
- arroz inspired à piemontese exemplo aqui
- molho para prato com carne
- molho para alguma salada quente
Basta dicionar temperos ao creme. Eu acrescento cebola, alho, refogados, orégano, manjericão, cebolinha, salsinha. Pimenta do reino, páprica picantes, sal. Tomilho, alecrim. Aí, vai da imaginação da doutora. Ah, sim, claro, o sal. O mínimo que você conseguir usar.



Exemplo de pratos doces:
- algumas sobremesas que levam creme de leite misturado com chocolate derretido
- pudim, bastando acrescentar achocolatado tradicional ou light e misturar bem; essência de baunilha, adoçando a gosto...e levar à geladeira. Acho bem melhor que aqueles pudins de caixinha, que basicamente levam amido e essência, e acrescenta-se leite, mesma coisa. Dá para controlar o gosto a gosto ui, eu fiz um trocadilho, haha!
- não tentei ainda mas acho que dá um bom pudim de maracujá também, adoçando a gosto.
- polvilhe um pouco de canela ou noz moscada, para dar um diferencial.

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ATUALIZAÇÃO: A Pri Couri deixou nos comentários uma dica sobre a mistura de chocolate derretido, achei ótima.

"Pri Couri disse...
Bel, como trabalho com chocolate, eu não uso creme de leite pras trufas que faço em casa, eu uso somente o leite desnatado no chocolate derretido (o de barra ) e dá o mesmo ponto!!!
Fica a dica!!!!"
Beijocas - 31/03/2012 08:35:00

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Dá para usar bastante a imaginação.
E a colegha lembra que não é por ser mais leve
que vai comer mais, né? MODERAÇÃO!
Me ajudaí, Paletó!

27 de mar de 2012

Peso e foto com a calça brega

Bom, voltando à programação normal.


O botijão:

Dia 12/mar/12 - 62,3kg 
Dia 27/mar/12 - 61,7kg
Aos poucos vai, Catatau. Tchau, 600g!



Medidas:
  • Quadril: -1cm
  • Braço: -1cm em cada
  • Perna: -1cm em cada
Total: 5cm para o espaço.


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Outro dia escrevi que finalmente uma calça brega minha voltou a servir, após 10 anos. E escrevi que sairia com ela, só por satisfação. Usei duas vezes na vida antes de engordar, desperdício.

E saí! Fui para o centrão de Porto Alegre, parecendo que ia pescar piavinha! Tim Gunn shóra, mea feeeeelha, hahahahaha! Quero saber onde estava com a cabeça quando minha mãe me convenceu a comprar uma calça com flores rosa, RÓH-ZA! Agora, faire quoi, sou brega mas sou feliz!!! Póde esculhambar, colegha!! Estou morrendo de rir atrás desse quadro (que eu pintei).


kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

26 de mar de 2012

Oi?

Graças a Deus, recuperada!

Ladies que encheram meus comentários de dizeres carinhosos, MUITO OBRIGADA!! É muito bom ter o carinho expresso nas palavras!!

Agora, é voltar à rotina alimentar e aos exercícios de leve.
  • Doze dias sentada e deitada, resultado é que perdi massa muscular, o que naturalmente baixa qualquer balanaça, mas esse não é o resultado que eu gosto. Estava tão contente com minha panturrilha!
  • Afff, senti falta de pão integral...não aguentava mais pão branco e bolachinha, ambos recomendados para não forçar o estômago.

Bom, devo ter emagrecido um pouco também. Eu me pesei hoje, após o almoço, com roupa pesada, deu um resultado interessante. Mas vou me pesar amanhã, com mais tranquilidade, para ter certeza.


Enquanto isso, deixo umas reportagens que andei colecionando.


Mude um pouco de padaria:

Aaah, 'tão querendo me enganar, né?

Nada de moleza:






E vamos nós, ump, dox, trêx!

21 de mar de 2012

Previsão e dia de hoje

Obrigada pelos comentários da postagem anterior. Deram-me ânimo, bom saber que não estou desamparada, hehe. Ainda mais que estou chôcha para escrever, sem grandes idéias para encher o saco de vocês. Permitam-me outro diário pessoal chôcho.

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A previsão é que eu melhore da infecção bacteriana na sexta-feira. Tudo bem que não sou alta, mas ser derrubada por um bicho que nem enxergo, ah vá!!

Agora são oito dias sem atividade física e com alimentação fora dos meus padrões entre comer bobagem antes de piorar e comer coisas que não agridem o estômago e o intestino para melhorar. Nem pude me pesar ainda, mas já vi que a cintura e a barriga aumentaram um pouco e os musculinhos tão lindos que eu estava cultivando nos braços e nas pernas também ficaram chôchos.

Hoje?
Sentada, apenas andando o necessário dentro de casa para não sentir dores, tomando chás ao longo do dia, orientação da nutricionista, para substituir água, pois esta acaba deixando meu estômago dolorido.


Cardápio de uma pessoa que está
se recuperando de infecção bacteriana:
De manhã
- chá de carqueja
- 1 fatiazinha de pão caseiro branco
- 1 banana
Almoço
- 1 prato não cheio de sopa de batata, cenoura, tomate, num caldo de frago que eu tinha congelado na geladeira. Tempero, só um pouco de sal.
- 1 maçã
Lanche 1
- 1 banana
Lanche 2
- outra banana
Jantar
- chá de frutas
- 1 pãozinho de cenoura quentinho, com uma rodela de tomate e 1/4 de fatia de lombo canadense, para dar um gosto na boca. E deu mesmo.
Ceia
- provavelmente alguma fruta, nem sei.


Como estou me mexendo bem pouco, nem sinto fome. Ainda bem.
Tem sorvete de flocos, de fabricante famoso, no congelador. Marido comprou para despedir do filho que foi embora ontem. Mas não está me "atentando". Ontem, roubei uma colherinha de chá dele para provar e achei MUITO doce. Ainda bem.

19 de mar de 2012

Ainda

Convalescendo de uma virose bacteriana ainda. Se eu tivesse seguido à risca o que o médico e a nutricionista me recomendaram em relação à alimentação, estaria bem melhor. MAS naaaaaaaaaaaão, né? A Bel TINHA que se achar A pessoa melhorada, comer o que não podia e tentar uma atividade física. Aí, piorei. E hoje estou aqui, com o estômago e o intestino doloridos, tomando soro caseiro e permanecendo sentada ou deitada por fraqueza.

Sente o drama:

Não posso comer - integrais em geral nem pão!, alimentos ricos em fibra ou que estimulem a digestão, qualquer coisa termogênica, laticínios, vegetais crus, carnes em geral salva-se o peito de frango, molhos muito elaborados, gordura e doce estes dois últimos, tudo bem, mas me atraquei num doce no final de semana e me dei mal. Tchau para os temperos, por enquanto.

O que me sobra aqui em casa? - arroz, macarrão, batata, maçã, banana, pão branco, talvez melão, chás que não sejam termogênicos...alguns vegetais cozidos.

Água? Só aos golinhos, máximo meio copo por vez. Sede...

Quero nem ver o que vai dar isso. Hoje, acordei tarde e comi uma maçã e uma fatia de pão branco sem nada. O almoço será macarrão com tomate no microondas...

Detalhe: hoje é o enteado que está cozinhando e o marido já limpou a casa. Vou aproveitar a mordomia, né? Ah, esses homens prendados!

15 de mar de 2012

Infecção e o diabo da frase

Oi, belas.
Passo por um processo de infecção intestinal, ainda não tenho certeza. Estou me sentindo muito fraca. Assim que melhorar, volto. Enquanto isso, deixo uma das minhas bobagens para a averiguação de vocês.

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Quem já assistiu ao filme "O Diabo veste Prada"? Gostei muito. Mas teve uma cena, logo no começo, que me deixou fulaninha da vida. A personagem Andrea Sachs (Anne Hathaway) consegue a vaga na Revista Runway e começa a circular pelos escritórios, então, as funcionárias do local (modelos, secretárias, assistentes, sei lá), perguntam entre si:

- Quem é essa gorda?

FIQUEI MALUCA! Gordaaaaaaaaaaa!? Que gorda? Aquela coisinha mignon? AH, TaaaaaaÁ! Está certo, é roteiro do filme, fala das personagens, bibibi-bobobó. Mas que deu vontade de dar uns petelecos bem dados em quem fala isso, ah, deu. Ai, distorção, detesto essa mentalidade. Se a personagem é gorda, o que sobra para quem está acima do peso? Detesto, detesto!

Eu assistindo novela mexicana ao lado da minha avó:
- Safaadooooo, ordinárioooo! Agora sofreeeee, bem feito, foi preso!!!!!

12 de mar de 2012

Visita, peso da pessoa

A boa notícia é que meu enteado Lipe vem nos visitar por uns dez dias, chegará hoje à noite.

Gosto muito quando ele ou a irmã ou os dois vêm aqui em casa a Carol veio nos visitar em janeiro e fizemos exercícios juntas. A parte tensa é que, geralmente, quando se recebe alguém, a comida fica mais calórica...e já prometi um empadão de frango e um bolo de chocolate de recepção o bolo já saiu do forno e troquei parte da farinha por aveia em grãos finos...porque receber a pessoa com prato simples ou com cara de dieta, ainda acho estranho. Mas quem sabe eu mude logo.

"Bão", quanto a mim, vou tentar me segurar. Não é final de ano, não é comemoração, nem nada e tenho que parar de usar visita como desculpa, haha!

'Boooooóraaaaa em frente, bonitas!
O jogo continua!!


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Falar nisso, hoje é dia de fechar o meu mês. Podia ter eliminado mais, "acaso" tivesse me comportado mais #epitáfiofeelings. Mas sem grilo falante na minha orelha, vamos às anotações:

Peso humano:
Dia 13/02/12 - 62,75kg
Dia 12/03/12 - 62,3kg coisa bunita da tia!

Tchau, 450g nunca mais apareçam por aqui!

Descobri, sem querer-querendo, que o meu par de tênis pesa quase 300g...vontade de descontar, hahahaha!

Medidas circuferenciais eliminadas:
  • Quadril: -1cm
  • Barriga: -3cm puxa!
  • Cintura: -1cm
  • Tórax: -1cm
  • Perna: -1cm em cada
Total: 8cm para o espaço e que nunca mais voltem.


Penso que foi muita medida para pouco peso...ou medi errado, ou o ganho de massa muscular foi significativo. Meus braços estão com musculinhos bem interessantes, a barriga apresenta alguma coisa além de estar encovando na lateral e depois que comecei a usar gratuitamente as ladeiras aqui perto da minha casa, minhas pernas estão mais duras.



Totalzão Julho/11 - Março/12

Peso eliminado: 12,65kg

Medidas eliminadas:
  • Quadril: -12 cm
  • Barriga: -10 cm
  • Cintura: -12 cm
  • Tórax: -8 cm
  • Perna: -8 cm em cada
  • Braços: -4 cm em cada
  • Panturrilhas:-3 cm em cada
De grama em grama, a Belzinha murcha o papo. Ufa!


Cardápio removido. :)

10 de mar de 2012

Sobrevivi

Então. Sobrevivi à lasanha mencionada.

Antes de mudar hábitos alimentares, comprávamos lasanha ou pizza pronta para o fim de semana uma para cada pessoa, veja a ogrice. Mas comecei a ler rótulos. Não só calorias, mas quase tudo, principalmente o sódio que, em excesso, incha e envelhece. Nas lasanhas prontas, o sódio é de cerca de 70% do necessário que uma pessoa precisa por dia. UMA BOMBA, como a maioria dos produtos industrializados. Imaginem comer isso à noite, com  acompanhamento que geralmente não é suquinho...

Compramos uma à bolonhesa e uma de frango com legumes. Engana-se quem pensa que a segunda é menos mal. Ns rótulos, tudo a mesma porcaria coisa, com pequenas diferenças. É bomba, não tem disfarce. Mas o sabor...hummm!

Ontem, a vontade era comer uma inteira, mas parei nos 2/3. Se levar em conta que é a primeira vez que compramos desde julho do ano passado, acho que dá para dar um desconto. Pequeno, porque de desconto em desconto...

Ontem pela manhã, resolvi me pesar por desencargo de consciência. E hoje também. Deu 100g A MENOS, o que me surpreendeu MUITO, primeira vez que isso acontece pós-bomba. Não me alimentei menos, para não chegar na hora com mais vontade de comer. Compenso sempre depois. Mas tasquei água na pessoa, para limpar bem o organismo, mais de 2,5L que não é meu costume. Não acordei me sentindo inchada. É bom, mas não há de se distrair por causa do fato.

E já mandei ver nos exercícios, puxei a caminhada. Uma vontade louca de ser magra.

Cardápio removido. :)

9 de mar de 2012

Proteína e Angu de Arroz

AMO essa interação entre blogs!

Sobre a aparente falta de proteína dos dias anteriores, muito bem observado pela Rapha blog Memórias da Gordinha, tenho respaldos, gostaria de saber se adiantam. Se não adiantam, avisem, porque vou procurar caprichar mais:

  • Como carne mais nos fins de semana. Canso fácil, se comer três dias seguidos.
  • Tinha ovo no suflê, claro. E foi a primeira vez que fiz esse prato tão comum, acertei, 'inda bem.
  • Tinha presunto magro e cozido na pizza. Conta?
  • Hoje, terá frango.
  • Tinha ovo no "angu de arroz" que inventei cardápio 7/mar. Mencionei que explicaria em outra postagem, e será agora, se é que interessa:

Na quarta-feira, se alguém me observasse na cozinha, ia me encontrar pensativa, frente à pia, olhando para uma sobra de arroz. Mais ou menos uma xícara. Quem me conhece, provavelmente  ficaria de sobreaviso, com um frio na barriga:

- O que a Bel vai inventar agora?

Porque sou das invenções, o que me dificulta ficar escrevendo o cardápio, por vezes, testando aqui e e ali. E isso quer dizer que, ora acerto, ora erro. Desnecessário dizer que marido é cobaia e merece prêmios pela paciência. Pois fiquei ali encarando o arroz, a cabeça trabalhando. O que fiz?


 Angu de Arroz da Bel
não sei se é boa ideia, mas vou deixar na aba de receitas,
vai que ajuda alguém?
La lista de la gororoba:
- 1 xíc arroz, um pouco mais
- 1 ovo
- 2 c.s. de aveia flocos finos
- um pouco de leite, talvez 100ml
- sal, pimenta do reino, colorau
- salsinha, cebolinha, manjericão picados

Modus Operandi:
Bater os ingredientes, menos a salsinha, cebolinha e manjericão, no liquidificador. Assim que virar o angu, propriamente dito, que nada mais é que uma papa, misture os verdinhos com uma colher. Leve a uma frigideira ou panela de teflon levemente untada e mexa até ficar com a cor mais forte e um pouco mais consistente. Se quiser deixar uns tostadinhos, acho que não tem problema. Sirva. Se quiser deixar mais bonito, soque numa pequena forma untada de pão ou pudim e leve ao forno por um pouquinho de tempo. Depois aguarde esfriar, desenforme e sirva com verdes picados por cima.


Pois servi ao marido, pedindo mentalmente "não pergunte do que é feito, não pergunte do que é feito". Ele provou NÃO PERGUNTOU e gostou bastante. Benditos temperos, eu imagino! Ele até deu sugestões de servir. E, claro, se tivesse fritado, sairiam bolinhos, mas nós não queremos frituras por aqui, né?


Cardápio removido. :)

8 de mar de 2012

Marido e o Dia da Mulher

Ontem o dia foi punk. Conto depois. Hoje é Dia da Mulher, marido gosta de lembrar. Já me dedicou uma pequena e bonita rosa que abriu em nosso jardim hoje. E me convidou para comemorar a data amanhã, sexta-feira, à noitinha, com vinho e lasanha...fiquei arrepiada, disse que queria emagrecer um pouco mais até o nosso aniversário de casamento e que isso poderia atrapalhar. Ele até brilhou os olhinhos quando ouviu o motivo, mas ficou um tanto assim, naquele ar "aah, sério?"...aí, FAZER O QUÊ!? Vem todo fofo, com beijinho propor isso, madame cedeu e vai comemorar comendo menos e malhando MUITO no sábado pela manhã, né? Aliás, já comecei o preparo hoje: 20min subindo e descendo a ladeira aqui perto de casa, em marcha, após o almoço.Topei mesmo...quem quiser, pode xingar.

Falar em marido, ele gosta de escrever:


DIA DA MULHER
Parabéns a todas.

"Mulheres são poemas de palavras líricas
São versos que os melhores ainda não escreveram
São prosas que só o arrebol no mar sabe contar
São notas musicais completas, repletas de poesia."



As poesias dele já foram elogiadas por Madalena Sales.
Ele escreveu um livro de poesias só para mim, anos atrás. E eu nem merecia.



Cardápio removido. :)

6 de mar de 2012

Peso e reflexão (outra!?)

Conforme escrevi, segue o cardápio mais abaixo. Assim, eu tomo vergonha na cara.

Para o pessoal que está chateado que está demorando a emagrecer, veja o que acontece comigo semanalmente:

31/jan - 63,95 kg início da cabeça de magra
07/fev - 63,5 kg alimentação certa, exercício todo dia
14/fev - 62,75 kg alimentação certa, exercício todo dia
21/fev - 62,75 kg alimentação meia boca, episódio exagerado, exercício todo dia
28/fev - 62,65 kg alimentação meia boca, exercício matado
06/mar - 62,45 kg alimentação meia boca, exercício todo dia e já mandei o peso para o Desafio Boa Menina


De pouco em pouco vai. Não importa a quantidade, já falei isso trezentas e oitenta e quatro vezes. O negócio é não parar, mesmo que esteja mais ou menos. Você e eu somos mais importante, nossa saúde é importante. O lugar da comida em nossa vida é alimentar e dar prazer ATÉ um certo ponto, não dominar ou ser única fonte de prazer. Afinal, é apenas comida.



Se você:

desanimar,

parar,

pensar "ah, não estou emagrecendo mesmo, então vou comer",

aí é que retrocede.

Se retrocedeu, como aconteceu comigo em janeiro que dei uma rechonchada nem foi por desânimo, foi por safadeza mesmo, é só retomar a inciativa e mandar bala. - Só? - É. - Fácil? - Nem sempre, depende de você. E eu nem sou uma pessoa assim tãaaao determinada...é que eu gostei tanto de ver meu corpo mudando, ganhando tonicidade, roupa servindo, que me foquei nisso. E nunca mais tirei foto com comida, hehehehe!

Contei alguma novidade? Não. Contei algum milagre? Não.

 
O milagre é você, pessoa linda que Deus criou.


Cardápio removido. :)

5 de mar de 2012

Atropelada por festinha de criança e foto Boa Menina

Fui atropelada por uma festinha de criança no sábado à tarde...cruzes! Maior cara de pau a minha. Cheguei em casa, só tomei chá verde, nem queria ver comida pela frente. Coisa mais ogra!

Domingo, café da manhã foi exagerado, o almoço mais ou menos. Não costumo me exercitar nesse dia, mas estava tão inchada da friturada e doce do dia anterior que não me suportei. Muita água para hidratar e uma xícara de chá de carqueja para desintoxicar. À noite, uma ameixa e um copo de kefir. Fome nenhuma. Também, né?

Mas hoje voltei ao caminho do bem...acho que vou anotar meu cardápio para publicar depois, a velha tática de se comportar para não passar vergonha redigindo os pecados ao público. Corri à farmácia, óbvio que a balança gritou, né? Mas já fiz meus exercícios bem cedinho, bebi bastante água e tive refeições adequadas.

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Nessas horas, não desanimo, não brigo comigo, não faço escândalo mental. Ligo o computador e olho o apanhado de fotos minhas bem gordinha. E me dá mais vontade de ficar longe de como eu estava. E me dá mais ânimo de fazer uma super semana leve e saudável. Já consegui fazer duas semanas seguidas de dias perfeitos antes do carnaval. Quem sabe eu consiga de novo?

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Falar em foto, não sei para quando ficou a postagem coletiva do Desafio Boa Menina, mas já preparei o meu segundo antes/durante com duas roupas na sexta-feira antes do desastre, haha. A mulher quer aparecer. Segue:

(fotos removidas, hehe)

Observações:
  • a barriga de grávida está diminuindo, ô, gordurinha difícl essa;
  • cortei uns 20cm de cabelo, na parte mais comprida.

2 de mar de 2012

Bolo para amiga, ladeira acima e a breguice que serviu

Carambolas, a postagem ficou grande. Às favas, vai ficar o final de semana inteiro aí, salvo alguma coisa muito fora de série para vir escrever.


A parte da comida

Quarta-feira, fim de tarde, recebi uma amiga, que veio me ajudar com um trabalho. Preparei lanche com suco de uva integral sem açúcar, pão, queijo, presunto e um bolo de chocolate pequeno. Ela ia deixar o bolo. Fuzilei com uma das sobrancelhas levantadas:

- Ma'queeeeeê!!! Vai fazer desfeita? Fiz o bolo especialmente para você!

Olha o resquício de cabeça de gordinha...ela, magrinha, bonita, come normal e estava satisfeita mea filhaaaa, quero ser assiiiiiiiim. Mas aceitou um pedacinho rindo. E eu? Bom, comi o meu sanduíche com pão integral, suco e um pedacinho de bolo também. Aí, tive que "me aparecer":

- Amiga, nem sabe, a massa desse bolo é mais nutritivo e um pouco mais leve. Engorda um pouquiiiiiiiiiiiiiiiiiiinho menos.

- Você sempre faz alguma coisa diferente nas suas receitas, está muito bom! - ela elogiou. Ficou bom mesmo, marido, que é beeeeem sincero e expressa sempre opinião, comprovou.

Eu até quis repetir, mas como seria a única a fazer isso, fiquei envergonhada e deixei. Quando nos despedimos, mandei 1/4 do bolo embora com ela. Terminei de organizar as coisas e fui à cozinha ratar a delicinha de chocolate...mas percebi que estava completamente sem vontade. BELEZA! Tomei um copo de kefir e fui dormir.

Bem, o bolo ainda está lá, marido e eu comendo com moderação, o bicho ainda não a-ca-bou!

E a massa um pouco mais leve e nutritiva?
Faço quase sempre, anotem se achar interessante:
  • massa: substituí 1/3 da farinha de trigo branca por farinha de centeio integral, geralmente uso aveia em flocos finos; do açúcar que coloco, sempre tiro duas, três c.s. vou  tentar tirar mais gradualmente, até quanto der e não estragar a massa.
  • cobertura: um pudinzinho, para esse bolo pequeno foi 1 xíc. leite semi-desnatado, 1 c.s. cheia de amido de milho e 4 c.s. de achocolatado quem quiser use a versão light e chocolate granulado para não ficar grudento quando se colocar algo em cima para tampar e proteger.

É isso! Espero que gostem.

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A parte do exercício

Notei há uns três meses mas esperei para confirmar o que acontece comigo: toda vez que diminuo a atividade física ou mato mesmo aumenta a vontade de comer entre as refeições. Mas quando mando bala, como estou fazendo esta semana, sinto uma satisfação imensa e a comida fica em outro plano. Já cheguei a esquecer lanche.

Falar em satisfação, correr vicia. Tenho corrido estes dias pela manhã só 1,1 km de cada vez depois de fazer os exercícios costumeiros em casa, e ao longo do dia tem me dado vontade de calçar o tênis novamente e sair #aloucadacorridinha. E após ler este post do blog Vida Leve, hoje comecei a correr ladeira, já que tem de graça aqui perto de casa. Uns 150m que cansou bastante, mas comecei. Ufa!!!

E vocês acham que as ruas aqui são direitinhas? Rárárrérro...parece que a gente está praticando Parkour quando se anda pelas "ótimas" calçadas, mas não é isso que vai me impedir de me exercitar. Ainda mais depois de ontem, que conto abaixo:

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A parte da roupa

Hurras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ontem resolvi experimentar mais umas roupas que estavam na pilha "Não serve" e  serviram!!!!!!!!!! Tudo bem que uma peça, a calça é do tempo que saiu uma moda de calça pescador florida estampa grande, minha gente, mais de 10 anos atrás, mas vou dar um jeito de usar. Fico bregona mas não perco a oportunidade de usar algo que nem chegava aos quadris, de tão apertada! E vou ser bem louca de tirar uma foto e mostrar para vocês, qualquer hora. Poderão rir às turras comigo.

Uia, delícia que é roupa servindo e eu vou parar com o que estou fazendo? Necas, sigo em frente, com vocês junto!! Grama por grama, centímetro por centímetro.

1 de mar de 2012

Bafão e Desabafão

Bafão 1

A Rita Queiroz do blog Vida Leve virá a Porto Alegre, no domingo 4/3, para participar do Circuito Adidas, junto com a Rô Massoterapeuta. Quem quiser, corre lá para prestigiar. Só não sei o horário, tem que ver no link. Se fosse num sábado, eu ia tentar dar uma chegada lá.


Bafão2

Hum...por causa da pergunta da Je olá, bem vinda, na postagem anterior, ocorreu que eu poderia ter deixado a dica do tênis.
Com o tênis novo voltei a tentar corridas. Eu havia parado porque o par antigo, apesar de bom, não era adequado para isso. Meus joelhos estavam sentido e a sola de um dos meus pés estava dolorida.

Para mim, que não sou atleta profissional ou amadora, apenas uma baixinha, animada com quilos a menos querendo treinar esse veio a calhar!

No endereço abaixo, você encontra mais detalhes sobre o bichinho:




É MUITO macio! Ontem e hoje arrisquei corridinhas de 1,1km se o Google Map estiver certo! Estoy enamorada, e as dores diminuem. Recomendo. O preço que vi em sites é de R$ 199,00 mas paguei menos ainda, numa loja local. Se eu não estivesse praticando exercícios físicos, não compraria, foi um pouco puxado para mim.

Agora, o blablablá, opinião pessoal da leiga aqui se alguém souber mais e melhor favor contribuir, sobre tênis para praticar exercícios ROTINEIRAMENTE:

Nike e Rebook - tem uns bons mas são muito caros; o vendedor recomendou o Asics mesmo
Olympicus - detonei fácil
Rainha - detonei mais fácil ainda


  • Aviso - Se você não está afim de estressar comigo, que ando muito sem paciência, pare de ler aqui e, se quiser, claro, pule direto para os comentários. É sério!

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Desabafão
E receio de angariar antipatias, mas...

Por que escrevi ROTINEIRAMENTE? Porque não adianta investir em tênis se vai deixá-lo parado ou se só vai passear. Existe aquela sensação de se estar fazendo algo de valioso em relação ao emagrecimento quando COMPRAMOS, INVESTIMOS, GASTAMOS O NOSSO DINHEIRO em algum produto ou serviço oferecido especialmente para isso. Mas é ilusão. Você só vai REALMENTE fazer algo por si mesma, quando USUFRUIR/CONSUMIR o que comprou. Se não fizer isso, ou usar mais ou menos ou meia boca, lincença, VOCÊ JOGOU SEU DINHEIRO FORA, não valorizou o SEU esforço para ganhá-lo e ainda por cima NÃO EMAGRECEU através desse dinheiro gasto. Mesmo que dinheiro esteja dando numa árvore do seu quintal.

É desabafo. Volta e meia leio nos blogs que a pessoa comprou ou pagou por alguma coisa matrícula em academia e aparelhos de exercícios são os mais comuns e não está usufruido/consumindo. Eu me incomodo bastante por causa disso, tenho vontade fazer duas coisas:

  1. Sacudir a pessoa pelos ombros e dizer: Amigaaaaa, não faz isso com você, não!!!!!!! Você suou para ter essa grana e agora ela não serviu para nada!!!!!!
  2. Deixar a minha conta bancária bem à vista no blog, porque se o dinheiro não está fazendo falta, que custa doar um pouco? Assim, posso refazer o meu armário e, quem sabe, pagar uma academia para mim, para melhorar minha performance. Ou vocês acham que não faço academia só por capricho? Hehe!


O que eu tenho com a vida dos outros? Nada. Mas se não me importasse, não teria escrito. E EU ME IMPORTO SIM, torço muito, fico tocada quando alguém está triste e vibro quando alguém está alegre! E não dava para deixar isso passar...o consumismo nos leva a um senso de dever cumprido que nos deixa com a consciência falsamente mais leve e, quem sabe por causa disso, a preguiça se instala, aí vem a história: paguei mas não usufrui/consumi.

Conselho, se fosse bom se vendia. Para o escambau com essa frase! Quem foi que inventou isso?

Meta-se com sua vida, Bel! Sim, sim, meto-me com minha vida e estou correndo animada atrás do prejuízo que me causei. Mas com essa infâmia dessa sociedade dizendo "não se mete na minha vida, minha vida é minha faço o que bem entender" está um monte de gente indo para as cucuias. Nos casos mais dramáticos, um monte de gente perdendo a vida para vícios como drogas e álcool. Nos menos (?) dramáticos, a obesidade deixando um monte de gente linda e cheia de possibilidades infeliz, se sentindo fracassada e com vergonha de si mesma...

 Ah, estressei com você, não quero mais ler o que você escreve! Eu bem que aconselhei mas acho que não adiantou, hehehehe!