30 de mai de 2012

:P

Postagem passada, mencionei que em casa dos meus pais era tudo light, certo? Certo. Mas não mencionei as quantidades. Ou seja é leve, mas tem bastante...além dessa, minha avó mandou um pote enorme de castanha de cajú e do pará para mim, com um pacote de bombom guardei para o marido. Ô, coisa difícil. Comentei que minha mãe gosta de uns docinhos? Descobri um pacote de alfajor negro argentino, comi um.

Ah, gente, sou muito fraca...gosto muito de alimentos integrais, funcionais, chocolates amargos...tem de tudo um pouco. Entrem na fila para me mandar catar coquinho. A pessoa é uma besta mesmo.

Pelo menos tem esteira. Pelo menos tem chá de hibisco. Pelo menos tem chá verde um bule aqui ao meu lado, enquanto trabalho.

28 de mai de 2012

Viagem rápida e falta de reconhecimento

Tive que fazer uma viagem de última hora a trabalho e estou em casa de meus pais, cheguei hoje de madrugadinha. Geralmente, isso é tenso para muitas pessoas, mas aqui, não. O povo daqui é light, estão todos na linha claro, não contam festividades de final de ano, aí, quase ninguém fica só no comportado. Além disso, tem uma esteira linda ali, me esperando, na hora que folgar. Vamos ver no que vai dar.

HAHAHAHAHA! Essa eu tenho que contar para vocês! Uma pessoa aqui, que não me via há tempos, me viu, e eu cumprimentei:
- Bom dia, Eva! Tudo bem?
Ela forçou a vista, ajeitou os óculos:
- ?
- Oi, Eva, não está lembrando de mim?
- É você mesmo?
- Sim, Eva, sou eu a Bel, o que houve?
- É que você...você... - aí, ela não continuou e fez um gesto com as duas mãos, querendo dizer "você afinou".
- SIM, Eva, sou eu!
- Noooossa, como você está diferente, fiquei em dúvida se era você ou outra pessoa!

Caí na risada.

25 de mai de 2012

Pagando de estátua e pintando

Baaaaah, que na quarta-feira eu dei uma de ogra. OGRA foi um pacote de biscoito água e sal numa tarde, fora as outras coisas, inclui aí um brigadeiro de panela. Ansiedade bateu e eu não controlei, estava a mil. Humpf!

Mas 'tá, vou me virando. Hoje mesmo, devo ter gastado algum tanto pintando um painel de 2,5 x 2,8 m. E sem escada, só na cadeirinha, sobe, desce, estica o braço, meafilha! Ai, meu pescoço, que não tenho o status de Michelangelo pintando a Capela Sistina haja pescoço. Antes tivesse, estaria rica. Ou não...vai saber. Um dos papas não pagava o pobrezinho.

E na sexta-feira passada, marido e eu fomos à Porto Alegre para tarefas e aproveitamos para dar uma caminhada pelas bandas do Gasômetro. Falar em pagar, óbvio que não perdi a chance de pagar o micão de estátua:


Me fazendo...

Mas isso não é grande coisa, pois o meu peso aumentou um pouco. Pfffffffff!

Falar em Porto, se o pessoal de lá se interessar, estou com algumas telas à venda e aceito encomendas. Pintar me faz gastar calorias e me anima a alcançar o número 40. Faça uma boa ação comprando ou encomendando rárárá. Eu não estaria matando, roubando de qualquer maneira, mas estou aqui enchendo as paciências de vocês.

Ó, no Faycebúc: Minhas Telas Disponíveis
ATUALIZAÇÃO: assim que acessar o link e ele estiver "indisponível", tem que conectar o Féice!

Quem quiser me adicionar, à vontade, cambada. Eu sou abestalhada mas não mordo. Quer dizer, não mordo gente, porque pizza...

Aim, meu pescoço...

15 de mai de 2012

Pesos e Medidas - versão resumida

Fechando 10o. mês da dobradinha reeducação alimentar + atividade física. Resumão da atividade.

Peso em 12/abr/12 - 61,95 kg entrando no IMC Peso Normal para esta altura de pessoa
Peso em 15/mai/12 - 61,5 kg

Tchau, 450g, não gosto de vocês.

Medidas:
Cintura: -1cm
Abdomem: -1cm

Tchau, -2cm, não tem mais espaço para vocês
na roupa que mandei apertar na costureira.

Claro que não reclamo. Baguncei este mês, mas fico satisfeita em ter emagrecido mais um pouco ainda que pouco! Um passo adiante e outro à frente, e up, up, chego cada vez mais perto. Mas estou cogitando, pela primeira vez, em colocar uma meta peso/tempo para mim. Não sei ainda.

14 de mai de 2012

Chata, chatola, chatíssima

Notei que estou ficando cada vez mais sem graça. Sem gracinha alguma. Estou virando chata, chatona de galocha. O que acham? Caso afirmativo, favor responda apenas mentalmente, não compartilhe nos comentários. Afinal, este não é um blog democrátivo. É Belocrático. Mando na bagaça. Voltando ao sem graça: há algum tempo atrás, eu acharia graça na foto abaixo. E espalharia adiante. Mas há semanas atrás, vim, vi e não achei fora as outras que nem vou compartilhar. No mesmo instante me espantei: "O Garfield está morrendo dentro de mim!" Eita, nóis, já dizia o Chico Bento...! Parei de fazer piadas sobre comida e sobre ser gordinha. E estou procurando outros assuntos para piadas. A última foi alguma coisa com moda. Mas ainda não me encaixei. E se é necessário virar chatola para emagrecer, diga ao povo que viro. Não vejo a hora de me olhar interiormente e ver que a tão malvada "cabeça de gordinha" foi mandada para as cucuias das calorias perdidas. O mesmo digo para me olhar no espelho e ver mais uns quilos a menos. Não que eu esteja capricando taaAanto assim para merecer, mas estou indo bem desde sexta-feira. Acho que o peso para mandar para a nutricionista amanhã será legalzinho. Legalzinho, mas não bom.

E desculpem a postagem chata, cahtíssima, achatada, estilo mamografia de prensa.

Mais alguém aí, chatolando?


Sai de mim!!!! Nem a pau, Juvenal!!!!

11 de mai de 2012

3 letras e um sinal - Anulação

Às super mães que lêem este espacito:
Saudade da minha, que está longe.

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Mãe - 3 letras e um sinal

“M” de maravilhosa! Ela é paciente e perseverante que só vendo. Sofre no parto de dor e depois sorri de alegria. Até quando disciplina, sofre, mas o faz por amar. Então, toda mãe é maravilhosa.
“A” de amorosa! Combinação perfeita: Amor e Rosa. A mãe tem os dois, então, toda mãe é amorosa.
“E” de espaçosa! Ela tem espaço pra tudo. Para acolher o bebê no ventre e no colo. Para alimentar o bebê no seio e no prato. Quanto espaço! Então, toda mãe é espaçosa.

Toda mãe tem um til. Mas não é o tio parente, e sim o til acento. Aquele sobre o “A”, que pode representar a bênção. Então, toda mãe é abençoada.


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"Mães que se anulam pelos filhos, cobram no final. Muitas confundem dedicação e amor com anulação e sacrifício. Quem ama faz com prazer e alegria. Da mesma forma os pais, maridos e esposas que se anulam. A cobrança será cruel caso não haja correspondência à altura. Melhor é amar. O amor não erra na medida."


Luiz Carlos Lemes de Moraes, teólogo, psicanalista


10 de mai de 2012

Duas coisas

Hoje serei breve. \o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/ e a galera vai à loucuuuura
Tenho duas coisas a agradecer a DEUS do fundo do coração:

1. Hoje é aniversário da minha irmã do meio, que é minha nutricionista...graças às orientações dela, tenho emagrecido e nem imaginava que conseguiria! Vou até caprichar esses dias para mandar para ela um peso bem bonito de presente, na terça-feira, que é mais ou menos fechamento oficial do décimo mês de reeducação alimentar e criação de vergonha na cara.

Parabéns, LOU!!!!
Que Deus a abençoe e encha a sua vida
de alegrias e vitórias! Amo você!

2. Minha irmã caçula e minha sobrinha, escaparam de um acidente de carro, sem ferimentos. Milagre e livramento. Meu coração ficou pequenininho quando me deram a notícia, mas elas estão ótimas. Sem mais detalhes, um sustão. Amo vocês!

Abaixo, foto de nós três juntas, mais a sobrinha, janeiro deste ano. Cada uma mora em uma cidade, fica difícil de juntar. Adivinha quem é a irmã gordinha? Hehehehehe! Atualização: na foto, com 2kg a mais que agora.


Eu, mana-nutri, mana-caçula e a pirralhinha do
nosso coração causando, para variar
dizem que puxou à tia mais velha...

9 de mai de 2012

Não gosto

Navegando sites afora, dou de cara com essa:



Não pára por aí. Ela quer engordar mais "um pouco" para bater o recorde de uma mulher que morreu em 2006. Não contente com isso, o sonho dela é o dígito 7, de acordo com o site pessoal. Com dois zeros à direita. E já que tem foto na reportagem, nem coloco aqui.

Tudo bem que a sociedade está onda de "respeito todas as tribos", "cada um sabe da sua vida", "se fulano(a) é feliz assim, deixa", "estando feliz, isso é o que importa", bibibi-bóbóbó, enfim...mas eu acho  ridículo. Uma coisa é ser gordinha assumida ou gordinha com muitas ou poucas dificuldades para emagrecer. Cada uma sabe da sua história, da sua luta. Outra coisa é proporcionar freak show e explodir. É nocivo. Auto-destrutivo. Pronto, escrevi.
 
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E o marido, com vontade comer alguma coisa que não tem em casa, sai na mercearia e me volta com suspiro, salame e queijo...ao menos é ricota. Ao menos não gosto tanto assim de suspiro, favor lembrar isso na hora, Bel. Já tomei o meu chá verde.

8 de mai de 2012

Fotos do "eu-quase-magra-pintando"

Escrevi que ia publicar fotos dos trabalhos que me ocuparam dias atrás. Vamos a elas, se é que interessa.

Bom, como foi bem-escrito nos comentários da postagem anterior que gente engraçadinha, hahahaha, andei colecionando calorias e a balança de hoje está marcando mais. Nem esperava menos, mas estava pior no sábado, ui. Agora, tentar voltar ao que estava, há duas semanas atrás, na foto abaixo tá, CHEGA, parei com essa pouca vergonha, vou tratar de re-emagrecer. Sobre o modelito, é a roupa que uso para pintar. Velha e suja de tinta.

Por curiosidade, fui procurar outra foto minha pintando, coincidência que também é do mês de abril, mas de 2009. São 3 anos e 10kg de diferença. Não dá para comparar bem as imagens, mas gostei de ver.

Sobre as pinturas:  tanto o quadro de flores, quanto o espelho, são folhas de janelsa de demolição. Meu marido fez o trabalho bruto retirar os vidros, lixar, preparar o fundo e eu fiquei com a melhor parte, uêba!

Espero que gostem do nosso trabalho. Usando a gíria do Pato Donald, gostei "pacas"  de pintar esse espelho.



 
 O resultado:



6 de mai de 2012

Enteada - dia 4 e mais dois questionários

Sexta-feira
Infelizmente, o último dia da enteada aqui.
Café da manhã com guloseimas eu né, o marido e a enteada comeram frugalmente, o almoço foi uma sopa cremosa de abóbora kabotiá e batata. Frutas ao longo do dia, durante a tarde, beliscos e à noite, para despedida, bota-fora, seja lá o que for, pizzas. Nem preciso dizer que meu peso, na manhã seguinte foi para quase dois quilos a mais, né? Uma mistura da overdose de queijo e coisas de chocolate. Alguém aí já desistiu de me acompanhar? Se desisitiu, não culpo, sou muito cara-de-pau...fiquei super malandra ao descobrir a questão da retenção hídrica e já sei como fazer baixar o peso rapidinho. E isso não é um bom exemplo. Vou ter que sair dessa zona de conforto na marra.
Fiz 1h06min de exercício, tomei quase 4L de água sem me dar conta, um exagero, e duas míseras xícaras de chá. O verde, antes da pizza, como se fosse fazer algum milagre. Mas é uma besta mesmo...

PELO MENOS a sopa merece um à parte:

Sopa Cremosa de
Abóbora Kabotiá e Batata

Esta sopa serviu três pessoas, fui mais ou menos no olhão com o que tinha em casa. Você pode mudar as quantidades.
Ingredientes:
- um pouco mais de 1/4 de abóbora kabotiá
- 2 ou 3 batatas médias
- 1 e 1/2 xíc. de flores de brócolis ninja cortadinhas (os talos também, picados)
- 2 c.s. de aveia em flocos finos
- 1 ovo cozido para enfeitar
- temperos usados: um dente de alho, sal, pimenta do reino, alecrim ou tomilho, colorau, páprica picante, salsinha e manjericão fresco picado ia usar cebolinha verde, mas descobri que o cachorro comeu todas as do vaso, deixou só cotoco.

Modus Operandi:
Cozinhar o brócolis à parte, normal ou no vapor, ao dente.
Lavar muito bem a abóbora sem as sementes, claro, as batatas e cozinhar na panela de pressão com casca e alecrim. Deixe o tempo necessário para que fiquem macias. Retire da panela com uma escumadeira e transfira para uma tábua ou tigela. Parta as batatas e coloque com casca no liquidificador. Separe a casca da abóbora com uma colher ou garfo e coloque o miolo junto com as batatas essa casca também pode ser batita, se desejar, desde que se tire as partes mais duras, fica a gosto, mas vai deixar a sopa escura. Junte duas ou três conchas do caldo da panela, sal, o dente de alho inteiro, pitada de pimenta do reino, colorau a gosto, as duas c.s. de aveia e bata sem dó nem piedade até virar um creme. Pode-se acrescentar mais caldo ou não, aí fica do gosto do freguês. Acerte o sal, se quiser.
Jogue os brócolis cozidos numa sopeira e o creme do liquidificador por cima. Mexa se quiser. Finalize enfeitando com os temperos verdes, pouco de páprica picante e o ovo cortado do jeito que quiser. Cortei longitudinalmente em oito pedaços e fiz uma espécie de estrela, no meio da sopa. Foi uma operação delicada para não partir a gema cozida, ao estilo paciência oriental. Um mimo. Haha.

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Aí, que eu recebi da Joci, do blog Diário de Um Emagrecimento, que é parceira há meses, questionário para responder. E, sem perceber respondi os dois que estavam lá, quando era para responder apenas um. Deixa, e lá vou eu, a quem interessar possa.

Quest1
1- Como você se vê daqui a 10 anos?
Uma gata quarentona.

2- Qual o mais difícil, comer fruta ou comer verdura?
Nem um, nem outro. A louca do vegetal.

3- Você faz A.F pelo menos 3 vezes na semana?
Faço 6x, se estiver bem focada.

4- Uma pessoa que te inspira?
Meu marido. E a Carolina Herrera pela elegância.

5- Algo que você gosta muito e faz muito tempo que comeu?
Qualquer sanduíche grande de lanchonete de esquina. Ou cachorro-quente de van.

6- Qual foi o peso máximo que você já chegou?
76kg. Talvez 77, mas ficou sem registro.

7- Nas horas improprias que bate fome, ao que você recorre?
Fruta ou pão integral. Mas se eu estiver muito inspirada, simplesmente continuo trabalhando e tomando água.

8- Pra você o que é mais dificil, R.A ou A.F?
Os dois estão mais ou menos fáceis...bastando mandar a preguiça e a cara-de-pau embora.

9- Quantos quilos você quer perder no total?
Agora, faltam pouco mais de 6kg.

10- Normalmente quem te dá forças quando você jaca?
Marido e a nutricionista, que é minha irmã.

11- Quando você chegar ao peso desejado, qual presentinho  vai dar a si mesma?
Eita, não vou escrever pela quarta vez. Quem não sabe, clica aqui.


Quest2

01- O que te fez decidir que já era hora de emagrecer?
A somatória de um monte de fatos. Mas vou listar dois: o espelho e o medo de comprar uma calça número 48...estava quase lá, decidi parar para não passar por isso.

02-Quem te serve de inspiração?
Marido.

03-Há quanto tempo você luta contra a balança?
Eu não luto, eu bato nela. Uns quase 10 meses de verdade.

04- Já pensou em desistir?
De 10 meses para cá, não, estou cada vez mais animada, mesmo que o emagrecimento não seja rápido.

05-Você já sofreu preconceito?
Não, pois não cheguei a uma situação difícil. Só sofri brincadeiras, o que não me afetou. E fico triste quando leio relatos de quem sofreu.

06-O que te deixa irritada?
Violência e ignorância.

07-Se pudesse mudar alguma coisa em seu corpo o que mudaria?
"Favor diminuir o barrigón, o resto está bom".

08-Qual o teu maior objetivo nesse ano?
Chegar ao peso ideal para minha altura. Tem outros, mas esse é o mais acessível agora.

09-Alguém te atrapalha com a dieta?
Eu.

10-Sonho de consumo.
Um vestido da griffe Sacada, com um desenho de uma cidade nele, só que a coisinha custa em torno de 500 mangos. Fica só de sonho mesmo, acho muito para um vestido do dia a dia.

11-A vida é?
Servir a Deus. As demais coisas são acrescentadas.

4 de mai de 2012

Enteada - dia 3

Quinta-feira
Peso? Não sei, mas a fita métrica chiou cm a mais.

Fiz uns 30 min de exercícios físicos. Café da manhã a mais, saímos para bater perna no centro da cidade.
Empadão no almoço eu repeti, sem encher o prato, mas com bastante salada. Bastante. Sobremesa... Trabalhei, assisti filme com a enteada, fomos à costureira levar a calça nova dela para fazer bainha, e duas minhas para apertar. Ao provar uma das calças, ficou a certeza de que a diferença de como eu estava antes é visível: parecia uma calça de palhaço, caindo enquanto eu ia até a mulher para ela marcar com alfinetes. A enteada riu.
A janta foi normal, mas a ceia, não deu. Enquanto assistimos novela, comi um pedaço do bolo de chocolate, bem boooom. Enfim.
Menos de 2L de água, 2 xíc. de chá.

A única constatação, para ficar no "pelo menos isso...": o que eu como agora, que me deixa com sensação de cheia, é cerca de metade do que era antes. Observei isso ontem ao comer o segundo pãozinho massudo integral de batata: "Uai, já deu no segundo? Antes era no quarto, quinto..." Nunca mais quero voltar ao estado anterior. O que eu acho exagero hoje, é o normal de ontem. Graças a Deus, pelo menos isso!

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Ganhei o selo acima da PRosa, do blog Meno massas, mais maçãs! Eu quero! Eu posso! Eu consigo! E vou responder ao questionário dela, a seguir das regras:



As regras são:
  • Criar um post e responder às questões de quem te indicou.
  • Criar 11 novas perguntas diferentes pra passar adiante.
  • Escolher 11 blogs pra indicar e colocar o link no post.
  • Ir para página dos blogs e dizer-lhes que foram indicados.
  • Não pode indicar de volta a blogger que te indicou.

Minhas respostas:
1. Há quanto tempo está na RA?
Quase 10 meses.
2. Qual seu peso hoje, quanto já eliminou e quanto falta?
Hoje, uns 62,5kg. Mandei uns 13 embora e quero mandar mais uns 6.
3. Você quer emagrecer para...?
Para me sentir bem e ficar menos preocupada com a saúde. Aliás, já estou relativamente me sentindo bem.
4. Quando atingir a sua meta, vai continuar com o blog?
Vou. Só que vai acabar tendo outra cara, imagino.
5. Se você fosse um bichinho, qual seria e por quê?
Um gato, gosto deles. Mas acho que tenho mais cara de tatu-bola no momento, por gostar de me enrolar em qualquer cobertor nesse frio que está começando.
6. O que há de melhor, na cidade onde mora?
A paisagem e a história. Berço da Rev. Farroupilha, é o que dizem.
7. Já sofreu bullying por causa da sua aparência?
Ouvia piada por causa da altura, do peso, dos óculos de alto grau mas não cheguei a sofrer. Era tudo brincadeira, eu tirava de letra.
8. Você tem mania de quê?
Pergunta para o meu marido, ele passa a lista completa, hahahahahaha!
9. O que mais lhe chama atenção nas pessoas?
O jeito.
10. Se você está diante de um abismo e atrás de você há um leão à espera de te atacar, o que você faz?
Mato o leão com a força de Sansão. Espero.
11. Preciso receber carinho, deixe-me uma frase de coragem/motivação:
PRosa, que você tenha os olhos fixos em Jesus. Os altos e baixos, as tempesdades ou bonanças estão aí, mas mantenha o foco nEle. Este é o segredo que não é segredo.



E agora, como raios vou inventar mais 11 perguntas? Vamos ver:
  1. Qual a última bobagem alimentar que você fez?
  2. Complete a frase: Garfield é um gato...
  3. Em que nível de compartilhar piada de cabeça de gordinha que você se encontra: a) dou risada e compartilho; b) acho graça mas nem tanto; c) não acho mais graça.
  4. Cite um filme que lhe chamou atenção por causa de comida.
  5. Cite, uma frase que usa para seguir em frente com seus objetivos.
  6. Qual o seu hobby?
  7. Qual a receita leve que mais gosta?
  8. Qual a coisa mais fácil para você em relação à reeducação alimentar?
  9. Conte uma conquista sua em relação ao emagrecimento.
  10. O que você fez, faz ou fará com as roupas largas?
  11. Uma peça de roupa, acessório ou sapato que acha muito bonito. Se puder, coloque uma foto ou um endereço de internet para a gente ver.

As indicadas: as 11 últimas comentaristas neste blog, sem contar este post e sem contar a PRosa, claro.

3 de mai de 2012

Enteada - dia 2

Quarta-feira
Peso: 62,4kg
Facinho, facinho aumentar o peso. Joga carne vermelha. linguiça, queijo e chocolate ao longo do dia  na alimentação da pessoa, e, mágica, a coisa acontece.

Café da manhã, comi queijo, presunto e um pãozinho de batata a mais que o combinado. Queijo, foram duas fatias, é uma das minhas grandes tentações.
Fiz um empadão para o almoço, isso quer dizer que fiquei duas horas preparando esse negócio. Ter o escritório junto com a casa dá essas vantagens. Ou desvantagens, sei lá. Ainda deu tempo de incrementar a sobremesa. Pelo menos recusei o refrigerante, nesses dois dias. Porcariazinha de bebida.

À tarde, caminhamos uns 40min, marido, enteada e eu. Na volta, compramos frutas e verduras porque estávamos a zero. Chegando à casa comcecei a preparar o tal bolo de chocolate para ela, conforme prometido de aniversário. Tenho o grande problema de ficar raspando a panela depois...o que me rendeu pouca vontade de comer bolo à noite, uma fatia apenas, com suco de uva integral, sem açúcar. Se dá para dizer "ao menos", ao menos comi fruta à tarde. Mas belisquei o queijo e o pãozinho de batatas. A pessoa parece nem querer saber da palavra "emagrecimento".

Bebi 2L e pouco de água e 4 xíc. de chá. A água fria, nessa friagem, mexeu com minha garganta.



Atualização Urgente:

Para tentar fixar o para emagrecer, meu foco para emagrecer, vou responder o questionário deixado no blog Parada GG, da Fabi Lange (aliás, Fabi, falei com a Lou por telefone e ela me contou que você é uma pessoa suuuuuuper querida, coisa que eu já desconfiava).

1) Por quê você quer emagrecer?
Porque eu estava me sentindo muito mal com aquele tamanho quase 48...agora estou no 42 e prentendo enxugar mais um pouco. Além de começar a ficar com muito medo em relação à saúde.
2) Qual a maior dificuldade de fazer dieta/RA?

Preguiiiiiiiça de manter o foco
3) Como você se exercita?

Caminho sigo vídeos de exercício da internet, em casa mesmo
4) O quanto dorme por noite? Dorme um sono tranquilo?

Entre 6 e 8hs de sono, costumo dormir muito bem
5) Quando eu perco um quilo eu...

...fico muito contente!
6) O que te levou a fazer um blog sobre saúde e emagrecimento?

O entretenimento, troca de experiências e de informações
7) Qual a pior coisa que te disseram em relação ao seu corpo/aparência.

Que eu parecia uma avózinha gordinha, daquelas bonitinhas; não fiquei triste, dei graças a Deus porque isto me empurrou no objetivo
8) Qual sua comida saudável preferida?

Podem duas? frutas em geral e aveia
9) E a bebida?

Água. Sempre.
10) Quando eu for magra eu... 

...vou escrever pela terceira vez que vou comprar uma camisa do Palmeiras com listras horizontais, se não tirarem de linha
11) Deixe uma mensagem à todos que lêem seu blog.

Galera, se uma criatura esquisita como eu consegue emagrecer, as outras conseguem também. Achava que era difícil e cheguei a pensar que não era para mim, e estava a ponto de assumir alegremente que era gordinha e deu. Mas não! Chegou uma hora em que não deu mais, conversei muito sério com minha irmã nutricionista sobre ela, ver a aba acima e, com a ajuda dela, agora já sei o caminho das pedras no quesito alimentar. Só paro de emagrecer quando estou na sem-vergonhice mesmo, que nem esses dias.

2 de mai de 2012

Enteada - dia 1

Vou tentar resumir.

Segunda-feira
Peso: 61,95kg.

Terça-feira
Minha enteada chegou de madrugadinha, fez ótima viagem, graças a Deus
No almoço, comi mais carne do que havia pensado, mas fui de saladão de tomate. Não quis arroz branco, fiz batata cozida temperada, gosto muito ver postagem anterior se interessar.

Só que nem pai, nem filha comeram a batatinha. Após o almoço permanecemos batendo papo e eu naquela: "Pô, não comeram a batatinha"...e lá que me bateu na lembrança uma receita de pão de batata, guardada há anos, que pedi a uma querida senhora e nunca testei. Fui até minha pasta de receitas e pesquei a bendida. Vi  que a quantidade que sobrou dava para meia receita. Na mesma hora pus mãos à massa literalmente, e enquanto os dois se entretinham com a conversa eu conversava, sovava e pensava: "Bom, agora vão comer a batata na marra". Uma das coisas que eu gosto de fazer em massas com farinha é substituir parte da mesma por algum cereal. Desta vez substituí cerca de 1/5 da quantidade, por farinha integral e farelo de trigo. Assei e ficou mais massudinho que eu esperava mas ficou delicioso e macio.

Ao longo da tarde, comi uns seis bombons. À noite, tomei um cafezinho com pão, presunto e queijo, belisquei mais coisas e acabei não comendo salada. Mais tarde, preparei uma sobremesa para o dia seguinte.

Bebi 3L de água e 3 xíc. de chá. Nem sei se posso escrever "pelo menos".
E o dia foi bem frio. Não fiz atividade física como havia escrito, bem feio da minha parte...passei o tempo todo entretida ou ocupada.

Batata Cozida Temperada

Bom, esta eu gosto de fazer em dias que tem carne na chapa como opção ao arroz branco, que não faço questão de comer. Esta última fiz ontem, feriado, é bem simples:



Batata Cozida Temperada

Cozinhei as batatas com casca na panela de pressão para perder menos nutrientes. Descasquei e piquei. Preparei uma assadeira regando com azeite extra virgem e dispus as batatas. Em seguida, temperei com sal, pimenta do reino (pode ser orégano, por exemplo) e mais azeite. Já contei que eu sou a louca do azeite? Levei ao forno baixo só para manter aquecido, pois em temperatura alta, o azeite perde as propriedades. Tirei do forno, salpiquei com cebolinha, salsinha e manjericão fresco.