Para começar, li ontem uma frase que veio a calhar se bem que não estou no começo:
"Mude, mas comece devagar,
porque a direção
é mais importante que a velocidade."
Meu mês fecha sempre dia 11 ou 12 e agora estou no 5o. mês de reeducação alimentar com exercícios ou 5o. mês de vergonha na cara, hahahahaha! Até comecei a ficar com vergonha de ter eliminado pouco, mas afff, estou é contente e a vergonha foi só sombra. A coisa ficou assim:
P.I.B.! (produto interno bruto da Bel)
Em 11/nov/11 - 63,850 kg
Em 13/dez/11 - 63,000 kg
Tchau, 850g! A porta da rua é a serventia da casa!
Diminuindo o território:
Quadril: -1cm
Tchau, 1cm, a porta da rua é a serventia da casa!
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Mudanças de corpo e hábito:
Fora outras coisas que já escrevi por aqui ver marcador "listas" constatei:
- não sinto vontade de tomar líquido no almoço
- usei mais margarina este mês, melhor diminuir de novo, indo para o azeite de oliva
- unhas, antes moles como papel, agora estão mais duras
- ainda as unhas, estão crescendo mais rápido
- cabelo cresce um pouco mais rápido também
- sinto falta de exercício físico quando deixo de fazer
- ótima disposição
- celulite diminuiu muito
- satisfação, sem vontade louca de atacar as coisas
- mastigar devagar é muito bom e satisfatório
- mesmo comendo umas coisas a mais, não "encho o papo" há cinco meses
- minha família descobriu antes do Natal, ficou em polvorosa.
Bel que delicia hein!!
ResponderExcluirDiminuindo medidas e peso...
Acabei de ver que temos a mesma altura!!
Somos baixinhas kkkk
Então esse peso ai ta bom abessa hein, eu gosto muito de 59/60kg, mas fico feliz ñ passando de 62kg pq ai volto pro sobrepeso!!
Bjs
Quantos êxitos em meu anjo que maravilha feliz por vc e adorei a frase!!
ResponderExcluirbjks otimo fds
Weeee!
ResponderExcluirQue ótimo! De grama em grama vamos caminhando!
Engraçado, depois de emagrecer tanto, minhas unhas e cabelos ficaram "piores" do que quando era mais gordinha.
E olha que me alimento bem de verduras, elgumes, etc.
Médico passou coisas pra ajudar, alegando que com os muitos kilos perdidos vão-se embora também elementos essenciais para a manutenção deles.
Vai saber.
Beijos!
oiii q bommmm q ta tudo pra melhor hein! vc ta de parabéns, continue assim!
ResponderExcluirtenha um excelente final de semana
bjs e muita paz!!
Oi sou a Liza do meu emagrecimento by liza, não consigo acessar mais o meu blog por isso tive que criar outro, estou estruturando ele aos poucos, adoraria ter você comigo. Bjs
ResponderExcluirhttp://sococazero.blogspot.com/
Oi amiga,obrigada pelo isentivo de sempre,é muito importante o seu apoio pra mim!e parabens,diminuir peso e medidas é uma delicia!bjks
ResponderExcluirOi Bel!! Isso mesmo, a direção sem duvida é mais importante que a velocidade! Alem disso, quanto mais devagar, mais duradouro o emagrecimento!
ResponderExcluirAhhhh estava querendo fazer surpresa pra familia toda??? hehehe
Beijinhos e bom domingo!
OI BEL...AS MUDANÇAS PRA VIDA TODA TEM DE SER DEVAGAR E SEMPRE MESMO AMIGA...PARABÉNS PELA GARRA E PELAS MUDANÇAS E REALIZAÇÕES QUE VC VEM TRAZENDO A SUA VIDA!!!OBRIGADA PELA VISITA LINDONA!!BJUSSSSSS
ResponderExcluirOi Bel, como notamos diferenças e mudanças no corpo em geral né..unhas..cabelo..eu tb percebo. Obrigada pelo recadinho viu.. nada como essa troca, para motivar. Um beijo em vc, e tb conte comigo. Otimo domingo.
ResponderExcluirO Bel seus sucessos estão evidentes, mas vc não está devendo uma fotinha da mulher que veste 41? hahahaha. Eu ainda uso 44/46. Sou beeeeeeeeeeem "favorecida" no quadril. Bjos e boa semana
ResponderExcluirhaaaaaa..bel ..vc sempre tão querida e graciosa ,,,,
ResponderExcluirmuito obrigada pelo seu insentivo de sempre !! ...bjs
Bel, volteeeei ! não vou desistir não kkkkk nossa que bom que voce continua firme e forte, cada dia mais emagrecendo, você merece !! parabéns pela disciplina e desde que te visito aqui vejo o quanto voce tem lutado, parabens pelas medidas viu kkk beijo grande ;)
ResponderExcluirParabéns pela eliminação, miss manequim 41, rs
ResponderExcluirQue bom que você gostou da frase inicial do meu poema!
ResponderExcluirNão é de Clarice.
Veja o livro Mude e o vídeo, no blog.
Também gostei do Manjericão!
Flores...
Oieee querida, nossa que fase maravilhosa acho que tava precisando dela no meu dia hoje rsrsrsr.
ResponderExcluirParabéns pelo pesinho tudo de bom mesmo sendo aos poucos, e sempre bom eliminar.
um super beijo lindo dia.
Oi Bel, parabéns pelas conquistas! Logo vc abandona esse manequim 41 :D
ResponderExcluirBeijocas!