Hoje é dia de reportagens

Como é bastante leitura, volto a tagarelar só na segunda-feira. Que você e eu, aproveitemos todo e qualquer acesso a informações e usemos para benefício próprio, jogando fora a ansiedade e a tristeza. Eita, vamos, alegria nesse rosto bonito!

Eu IA publicar mais tarde, mas deu comichão de compartilhar logo esssas 4 reportagens. Clique nos títulos para ler.

O coração alegre aformoseia o rosto,

mas com a tristeza do coração

o espírito se abate.

Provérbios 15.13

1. Dieta saudável para

secar antes das festas

Você pode chegar em forma ao Natal e entrar naquele vestido de arrasar. Confira a dieta para perder até 2 kg em duas semanas. - Yara Achôa, iG São Paulo

Lendo o cardápio, achei parecido ao que minha nutricionista recomendou quando eu sigo, né? haha. Quem sabe ajuda? Só não acredito nesses 2kg em duas semanas, pelo menos no meu caso.

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2. Perdi 20kg sem cirurgia ou remédio

e virei personal trainer

“Chorei de emoção quando andei de top pela primeira vez”, conta a curitibana Barbara Eckonen - Chris Bertelli, iG São Paulo

Há quem diga: "Ah, mas com namorado personal trainer, também é fácil, né?" Não importa: chega de lamentar e leia a próxima.

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3. De gordinha a miss

Siluandra deixou para trás a infância pobre e os problemas com a balança, emagreceu 30kg e virou uma nova mulher - Chris Bertelli, iG São Paulo


Esta moça não tinha condições financeiras (nem para alimentação rica em variedade), não tinha incentivo algum, davam nada por ela. Teve que batalhar muito...no dia do concurso em que foi eleita, nenhum de seus familiares compareceu.

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4. Quando a dor de ser obeso

é maior do que o prazer de comer

Patricia decidiu se livrar da obesidade e já perdeu, sem cirurgia, 50 quilos em um ano - Chris Bertelli, iG São Paulo

Acho que já vi um blog com ela em algum lugar.

UP, UP, UP, BONITAS!