15 de dez de 2011

Aperitivo: Sementes Torradas de Abóbora

Obrigada a quem comentou e a quem leu o post anterior.


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Dia desses, segui uma dica da nutricionista, para fazer um pequeno aperitivo.


Sementes Torradas de Abóbora

Separei as sementes de uma abóbora que estava preparando. Passei na água, limpei e levei ao forno, numa forma com uma lâmina fina de água, que nem cobriu as mesmas e salpicos de sal. Deixei por uns 10 minutos para evaporar a água e torrar levemente. Deixei esfriar e me servi: huuuuuuuuuuum! Estava bem crocante por fora, sem secar tudo por dentro! Marido comentou que a mãe dele torrava sementes para eles, quando todos eram criança.

VALE FAZER, se você ainda não fez! É um ótimo apertivo, talvez sirva para o Natal, junto com frutas secas, nozes, castanhas, etc. Não tem gordura, é rico em fibras, cálcio...ah, clique no link abaixo, que pesquisei para contar o tanto de coisa boa que simples sementes de abóbora podem fazer por nós. Além disso, tem mais dica de uso e receita de biscoito:




Bon appetit!

11 comentários:

  1. oi Bel, obrigada pela visitinha, adorei a ideia das sementes parece ser muito boa sim, vou experimentar
    bjss

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  2. Bel lindaa, na próximas vez que comprar abóbora vou fazer essa receita com as sementes, deve ser muito bom mesmo!!
    Bjs lindaa

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  3. Oi Bel,saudades,saudades de vcs do meu cantinho,ai que delicia poder estar aqui,ainda mas te visitando,eu amo seus posts,vc é uma inspiração,adorei a dica,sabe que eu vou fazer isso,tenho que deixar as sementes secar no sol primeiro?

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  4. Boa dica Bel mas, "desprendada" como sou, vou deixar para nossas outras amigas testarem...risos...
    Passei aqui para te dar um "abraço virtual" pela perda de sua sogra e desejar que, apesar da dor irreparável, seu marido possa encontrar conforto nas lembranças felizes da mãe.
    Beijos,

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  5. que interessante Bel! eu não conhecia esse aperitivo, fiquei com vontade hehehehe, mas nao vou ficar na vontade não, vou fazer =D sempre tem umas dias bem bacanas aqui no teu cantinho, adoooooooooooro

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  6. O gosto não é esquisito, não?

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  7. TU É INCRIVEL!! ADIVINHA A PRIMEIRA COISA QUE EU RECEBI QUANDO CHEGUEI NO BAR PARA TOCAR? UM BILHETE TEU QUE EU CHOREI DE EMOÇÃO!! CONTEI A HISTORIA PRA DONA DO BAR E ELA ACHOU O MÁXIMO!! EU MAIS AINDA...AMIGA...TU NÃO SABE A EMOÇÃO QUE ME DEU ONTEM!!! EU TE ADORO!!

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  8. LeDesigner, que legal!!! Eu espero que você tenha tido uma ótima apresentação!!!!!!!

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  9. Respondendo pergunta:

    Jocimara, eu acho que tem gente que deixa secar ao sol, acho que dá para fazer isso. O modo como fiz é o que está escrito mesmo, tintim por tintim. :)

    Kinha, lembra amendoim. Eu gostei.

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  10. Oie, eu adoro semente de abobora, compro no mercado publico aqui de Porto Alegre..uma delicia..agora achei uma versão com salgadinho de soja junto..fica otimo tb. Beijuuu

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