8 de set de 2011

Café da Manhã, Suco Emagrecedor II

Eu gosto muito de café da manhã...não pulo um, hehehe!

 Fonte: Programa Bem Estar - G1 São Paulo

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Suco emagrecedor II
 Veja aqui, no GNT. E o que eu faço:

Suco de Limão e Couve (dá para dois copos)
- 600ml água
- 1 limão picado (com casca e tudo, tem o tal de D-Limoneno, que faz bem, etc, de acordo com uma nutricionista numa reportagem do Jornal do Almoço; não tenho o endereço)
- 1 folha de couve
Opcionais: lascas de gengibre, hortelã, salsinha (não me pergunte, é que eu já vi por aí) 
Modus operandi: Bater tudo no liquidificador, coar e adoçar a gosto do freguês. Eu não adoço.

Já viu que dá para fazer de acordo com o gosto, né? Mais ou menos água, limão inteiro ou não, com casca ou sem. Mas é para beber um copo de cada vez, nada de encher o pandulho de suco, hehehe.

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Cardápio removido. :)

10 comentários:

  1. Oi Bel! Também não fico sem café da manhã de jeito nenhum!! :)
    Beijos!

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  2. Gostei da dica do suco, vou tentar fazer. Não tenho problemas com novos sabores. E essa pasta de linhaça como é feita ou vc compra pronta? Beijossss

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  3. nooossa, como vc aguenta! limão com casca e tudo, sem adoçar, logo de manhã! Já passo mal do estomago so com café preto... com um suco desse acho que abre um rombo no meu estomago! hahahaha... vc é muito esforçada!!!

    força no NÃO!!! FDS chegando, a meta é recusar tudo de gostoso heim?!! hahahaha!
    Beijocas!!!!

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  4. **Vivi**, "é nóis", hehe!

    Juliana, a pasta de linhaça eu faço. Está no post do dia 31/08.

    Cacau, obrigada, vou avisar à nutricionista!

    Bibi, eu gosto desse suco. Eu gosto de coisas cítricas, amargas, parei de usar açúcar há tempos e adoçante há quase três meses, por isso, nem sofro. Aliás, eu não tenho sofrimento, nem faço coisa maluca comigo nesta RA. Esse suco, eu tomo na hora do almoço ou jantar. :)

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  5. Bel... De 76 pra 73,5 em 2 semanas, não tá com cara de gordura... eu também achei que devia ser a maior parte inchaço!!! Porque eu não estava me achando mais gorda, exatamente. Mas tava achando o rosto mais inchado!!! Que alívio, viu!!

    E a carne moída de frango ficou bem gostosinha, primeira vez que eu fiz. Achei bom porque dá pra usar de várias formas, enquanto meu namorido prefere jantar comida mesmo eu prefiro fazer sanduiche! E o carne moida de frango serviu pros dois!!!

    Boa sexta pra você, querida!!!
    Beijocas!

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  6. ola.. tambem não posso ficar sem o meu cafe da manha... o mau humor aparece rapidinho...
    bjus.. ótimo fim de semana!

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  7. e esse suco com couve não fica "esquisito"? gostei do cardápio, o dificil é "fechar a conta e passar a régua" quando bate uma fominha né =D

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  8. Flavia, depende do seu paladar. Como eu ando muito aberta aos sabores e gosto de coisa cítrica, eu vou numa boa com ele, hehehehe! Olha, nem eu sei como consegui ignorar essa fominha, hehehe!

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  9. Adorei essa do suco vou anotar. Bjs

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