28 de set de 2011

Blábláblá, Bolo Integral sem Açúcar

COISA + FEIA, começar o desafio da Marjorie no vermelho!
Certo, estou com receio da balança. Já me preparei psicologicamente, fiz análise, repeti várias vezes frente ao espelho "Se engordar, engole o choro, quem procura acha", etc. Bem, brincadeiras à parte, sim, estou com receio mas não, não estou ansiosa. Pode xingar. Falei com a nutri no sábado, post retrasado, mas baguncei mais três dias depois disso, aí, não tem retenção hídrica que iluda. Voltamos à programação normal (HOJE, favor desconsiderar cardápios abaixo), estou correndo atrás do prejuízo e encolhendo a barriga, ainda por cima, para potencializar!
Parte do comentário da Dani no post anterior: "Não tem mt laranjadinho aí não? ruuumm!!"

TEEEEEM! UM MONTEEEEEE! VERGONHAAAAAA!
Na alegria e na tristeza. Na saúde e na doença. Na RA e na MáEducaçãoAlimentar.

'Bóra, amigalhada, descarregar essa balançaaaaa!

Agora, farei uma coisa incrível: vou hipnotizar vocês para esquecer a informação acima. Mire bem estas linhas. Atenção: umpf, dox, trêx, depois dos asteriscos abaixo, vocês esqueceram!

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Pesquisando sobre receitas de bolo, achei esta aqui:


Leia com ATENÇÃO:
  • quando fiz, troquei a farinha branca por integral;
  • quem está acostumado com coisa muito doce vai estranhar muito;
  • banana tem que ser beeem doce, super-madura, quase preta para dar algum doce à massa;
  • maçã tem que ser bem doce também;
  • se ficar sem gosto, dá para passar geléia, margarina, requeijão, light ou não, a gosto do freguês;
  • é bom para lanche, duas fatias. Como eu fiz metade da receita e o bolo ficou baixinho, vão-se três;
  • ATUALIZAÇÃO, por causa do comentário da Flávia: dá para congelar bolo, qualquer um. Pode-se cortá-lo e depois, basta tirar o tanto que vai consumir para descongelar. Continua igual.
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Cardápio removido. :)

16 comentários:

  1. kkkkkkkkkk eu só me lembro dos asteriscos para baixo!!
    sei nao, to com receio de fazer esse bolo e ter de comer ele sozinha rs.
    ah vou começar a colocar itens fora do combinado em laranjinha tambem hehe, amanhã mesmo ja tem coisinhas em laranja para colocar, infelizmente :-(

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  2. - 1 sonho de creme fui coagida pelo marido, hahahahahahaha! (cara de pau!!! rarararara)
    Só vc pra me fazer rir, mas tá adorei a ideia de bolo sem açucar, pois posso usar na faze 2 da minha dieta

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  3. Adoro essas tuas receitinhas, mas assim como a Flávia tb tenho medo de devorar tudo..
    Tô numas de "Me amarra que eu quero comer tudooo"
    :(
    Mas vamos ficar fortes! Conte comigo pq eu conto (e muito) com vc...
    Obrigada pelas dicas, Bel!
    :)

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  4. Hahahahaha! Seus posts são os melhores! Me divirto!
    Bora retomar as rédeas da situação, menina!!
    Bjks!

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  5. kkkk agora só me lembro da receita,mas vou tentar faze no domingo.assim faço a galera aqui de casa dividir cmg!bjs e ótima semana!

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  6. Beeel, lindona, sempre com essas receitas né, to querendo fazer mas to com o mesmo medo das meninas kkkk mas quando fizer te conto, aah voce tbm ta no desafio do verão né, é "nozes" toca aqui o/ kkk brincadeira, é isso ai vamos seguir na luta sempre, beijo grande flor ;)

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  7. kkkkk
    Amiga eu amo seus posts!
    Agora que você já identificou os erros vamos corrigir ne! Vamos ver esses numeros baixarem logo e falo isso para mim também!
    Beijos Flor e se cuida!

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  8. kkkkkkkkk

    Aqui vc começou no vermelho e eu acho q vou pro vermelho...

    na minha alimentação ultimamente so tem "laranja" aff... preciso me libertar!

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  9. ola.. adorei o post muito animado como sempre... a receita é maravilhosa!!
    bjus....
    Ahhhh, mas o que vc disse mesmo no começo do post????? não estou lembrando....aushaushauhs

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  10. hummmm deve ser bom mesmo esse bolo, ja faz uns dias q eu to querendo fazer um de integral de chocolate, adoro bolo q ultimamente to pretendendo os integrais q deixam agente mais tempo satisfeita,
    hipnotizada kkkkkkkkkk eu fico qd vejo um bolo adorooo
    bjsss se cuida

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  11. Tu é muito engraçada..mas a amiga tem razão, quando tu eliminar os laranjinhas que te perseguem, tudo vai melhorar..
    Agora pergunto, se o bolo é tua tentação, porque tu faz bolo?? Não faz...quando maridão pedir, explica para ele da situação e pede para ele pegar na padaria um pedaço só apra ele..
    Beijos!

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  12. Hahahahahaha! O bolo que comi foi do aniversário do marido, que fiz para ele. Eu gosto muito de fazer bolos! O segundo, o da raspa do "tacho" só raspei mesmo. Ele é quem está comendo. Depois que assou, nem provei, até esqueço.

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  13. Ola....
    adorei seu blog...
    te achei no desafio, queria ter me inscrito mais cheguei tarde rsrsrsrsrsrs

    beijosss

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  14. Oi Bel!
    Acontece... vc pensa que aquele dia de furia total parei na bacia de pipoca?!?! Que nada... foram 4 dias de descontrole total.... :-(
    Bem feito pra mim, agora tb vou começar o desafio de verao no vermelho... mas o importante é RECOMEÇAR!!! Sempre!!
    Beijos!

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    1. Querida Leticia eu estava o teu blogue é muito bonito comprrende que não podes comer bolos com áçucar e todos sabem

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    2. Quem é Letícia? :) Sim, eu posso comer bolo com açúcar. Não posso é exagerar.

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