18 de set de 2012

Meu desempenho (é peso, pode vir)

Já viram o dia 12 do Desafio de 28 Dias?

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Vamos ver:

Semana passada, de terça a sexta foi assim:
3hs em 3hs – OK
Água – 3L
Alimentação - OK até a janta calórica na sexta
Chá – 2x/dia
Exercícios – OK, vídeos e corridas de cerca de 2,5km
Extras – jantar de sexta à noite
Impressões – Na sexta pela manhã, um vestido que não uso desde os 18 anos começou a servir!!!! Mas está super justo na cintura e o tecido não é de esticar e qualquer retençãozinha hídrica já não fecha, fato que aconteceu no sábado. Mas já é uma coisa sensacional para mim. Fiz uma aparição com ele para o marido e a reação foi ótima, hehehe! Agora, eu só tenho mais duas peças no armário que estão para ser reconquistas: duas calças tamanho P que ficam bem apertadas mas que já entram!

Sábado e domingo foram bagunçados. No sábado final de tarde, participei de um evento da igreja. Levei um bolo de fubá integral do qual comi, e comi um pouco das outras coisas. Exagerei foi no amendoim sem sal, e só tomeium delicioso quentão sem álcool com hibisco que eu mesma fiz e levei. No domingo à noite, outra janta calórica.

Segunda-feira meia boca na alimentação, no resto, tudo bem!

Hoje, vamos ver!

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A pesagem de sexta, em relação ao Desafio de 28 Dias, foi ótima, mas lembrando que desse peso eliminado, boa parte era retenção hídrica, por isso, "murchei" tanto em uma semana. Emagrecimento mesmo foi cerca de meio quilo. Mas estou no meu menor peso, desde que comecei a mudança de hábitos há 14 meses veja tabela à direita.

Quero eliminar pelo menos 1,5kg

 Considerando marco zero, hehe! Pesagem 1: 0,00kg
Pesagem 2: - 1,4kg
Pesagem 3: 0,00kg
Pesagem 4: 0,00kg
Para o objetivo: faltam 100g


7 comentários:

  1. Que pesinho lindo!
    Parabéns amiga!

    Bel essas estripulias de fim de semana são perdoaveis desde que você não as torne rotina, coisa que tenho certeza que você não vai fazer! rs

    Que maravilha esse resgate no guarda roupas heim, marido deve estar amando, rs.

    Beijos lindona e vamos em frente bem focadas.

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  2. olha, mas parabens bel, que belezinha isso... bom, espero que mais peso e mais peso vá sendo eliminado.... :0) bom querida, chá de hibisco é legal..... :0)
    beijos e lindo diaaa

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  3. Oi!!!
    Parabéns, conquistar um vestido deve dar um up na auto estima e tanto. Depois dessa conquista os amendoins é fichinha, você queima eles numa boa caminhada.
    Abraços.

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  4. Que eliminação espetáculAR!!!! Parabéns Bel!!!

    Vestido dos 18 anos acho que nao me entra nem se eu voltar a pesar 55 quilos! O corpo mudou! Beijossss

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  5. Oi Bel... Parabéns... é maravilhoso poder entrar nas roupas antigas...

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  6. Parabéns Bel

    Infelizmente estou jogando a toalha para o desafio de novo...afff

    Mas vou me encontrar..E continuo acompanhando seus post...
    adoroooooooooooo

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    Respostas
    1. Naaaaaão! Pelo menos tomar bastante água ou tentar regular as horas!! Não dá?

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