22 de ago de 2012

Cálcio x Ferro - AH, TÁ!

Atóooooron pagar de utilidade pública:
Tempos atrás, numa reportagem, a nutricionista convidada explicou que não adianta cair no conto do vigário da embalagem que vem com os dizeres "enriquecido com cálcio e ferro" ou coisa parecida viram, mães!? esqueçam esses produtos industrializados de uma vez. Motivo: os dois competem entre si para serem absorvidos a maior luta de boxe, é um caos, porque nosso organismo não aborve os dois juntos. Entonces, ganha aquele que o organismo está com mais necessidade e o outro simplesmente será expulso. Entrei em contato com a minha nutricionista e ela confirmou. E eu me achando no molho de iogurte na hora do almoço...raios!

Assim, também não adianta comer carne com queijo, folhas verdes com molho à base de leite ou iogurte etc, se a pessoa está pensando em nutrição. Vale como um bom e saboroso prato. E de vez em quando, para a gente não ficar desfalcada.

Nesta matéria, mais umas curiosidades sobre essas e outras combinações: Os Nutrientes e Suas Curiosidades - Cyber Diet.

******************************

A bagunça aqui continua em matéria de horários e exercícios, um pouco menos, e os meus dias do desafio, as frases, estão passando e o cliente vai me pagar por isso. Mas a quantidade e a qualidade, fico de olho. Já comprei minha couve entre outras coisas. Um alívio.

 *******************************

AH, TÁ! Sexta-feira, todo mundo aqui para me dar os parabéns ou me mandar para o espaço sei lá, vai que me acha mala, mas se acha o que está fazendo aqui lendo deste blog?. É o meu aniversário e eu gosto de comemoração! A partir de agora, a contagem é "rumo aos 40 anos", rárárá!

 Se os comentários ficarem zerados, minha cara vai lá no chão, kkkkkkkkkkkk!


9 comentários:

  1. Valeu pelas informações, Bel! Eu não sabia mesmo!

    Obaaaa, então vai ter festchênha sexta-feira, é? :D Vou te trazer um pedaço de cuca integral (virtual), pode ser? hahahahaha

    beijoca!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Pode trazer! Ritmoooooooooooo, é ritmo de festaaaaaaaaaaa!...

      Excluir
  2. Obaaaaaaaaaa...adoro aniversários!!!
    Contagem regressiva, beijãooo

    ResponderExcluir
  3. Oi Bel!
    Se depender de mim, não ficará zerado não!!!KKKK
    Eu já tinha ouvido falar disso; mas vou ter confessar uma coisa: um hambúrguer com queijo é tão bom...
    Bj

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Valeu pela consideração! Então, de vez em quando, dá para misturar uns cálcios e uns ferros.

      Excluir
  4. Quero boloooooooooooooo ... ops, engorda, rsrs ... Beijo. Quanto ao cálcio e ferro ... já tinha lido sobre isso, também, amiga.

    ResponderExcluir
  5. oba bel... tá uma baita menina ainda
    beijos e lindo dia

    ResponderExcluir
  6. Felicidades!!! e Parabéns!!!!!
    bjsss

    ResponderExcluir

Tempere com seu pitaco: